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突然、彼氏がうつ病になりました。
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私のパートナーも昨年夏前から、仕事のストレスからうつ病になり、休職中です。 だから相談者さんのことが他人事に思えず思わず書き込みします。 まず、お聞きしたいことがあります。彼氏さんはちゃんと専門医にかかっておられますか？お話を聞いた限りでは一人暮らしが継続しがたい位、日常生活に支障をきたし、ご実家に帰られたのでしょう。 ご実家で静養されての上、専門家にかかって薬を飲んで休養することが大事です。うつは十分な休養と薬で治りますので焦らず治療に専念してください。 また、うつは今まで頑張りすぎてエネルギーが切れた状態なので、自分のことで精一杯になり、人のことまで考える余裕がなくなります。ですから、新しい恋愛を考える余裕なんてありません。個人差はありますが、うつの症状が大きいときは人に会いたくない、話をするのが億劫になったり、外出も疲れてできなくなります。でも心のどこかで一人は寂しいと感じています。 そんな心理状態におかれているので、彼氏さんからの連絡を求めず、メールは相談者さんの近況報告でもいいと思うので、定期的に続けられたらどうでしょうか。将来を考えるくらいのつながりがあるのなら、あなたからのメールは嬉しいものだと思います。ただ、将来の話とか病気の原因を尋ねるようなメールとか、励ましのメールは差し控えてくださいね。 プレッシャーになりますから。また電話は今は控えた方がいいと思います。うつの時は、電話にでること自体がプレッシャーになるので。 この病気になる人は、生真面目で周りのことを優先しすぎて誘発してしまうそうです。ここが大事です。うわべはメールが来なかったり、言葉がきつくなったり、会えなかったりしても、恋人のことを忘れたり、邪魔になることはないんですよ。とても愛してるし心の中は寂しいんです。 相談者さんもストレスで大変ですが、一番しんどいのはうつを抱える彼氏さんなんで、いっぱい支えてあげてください。愛で包み込んであげてください。きっと時間が解決してくれると思います。 休職してもう８ヶ月以上になりました。よくなったかと思えばゆり戻しがあったりしして、まだ復職は先になりそうですが、かなり改善してきたように感じます。不安でつぶれそうなことになることもあるけど頑張りましょうね お互いに。
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