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腹式呼吸について
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>肺ではなくお腹のほうに空気を入れるということだけで充分できているのでしょうか？ できてません。 別の人にですが前に私が腹式の意味について答えたのがありますので参考になさってください。 http://okwave.jp/qa2576527.html プロの世界では常識なんですが、どういうわけか市販の本にここまで説明してる人がいないのです。 ↓この本は参考になりますよ。 http://7andy.yahoo.co.jp/books/detail?accd=31691530&pg_from=rcmd_detail_1 http://7andy.yahoo.co.jp/books/detail?accd=31741907&pg_from=rcmd_detail_1
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No.1です。 下のリンクですが私は２と３の２ヶ所で回答してますので両方読んでください。
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お礼
ありがとうございます。腹式呼吸についてとてもよくわかりました。 本も買ってみて読んでみたいと思います。