便秘 出ないものはどこに・・。

質問

少し前にタイトルと同じ質問をさせて頂きました
内容は、１週間～１０日に１度しか出ません、出ても量も少ないです、出ないものはどこに・・？という質問でした
・消化器官が優れているという事で問題ない
・不必要な分しか出ない　不必要なものが少ないので問題ない
との回答を頂きました

お正月あたりから、朝に毎日豆乳を飲み、夜に軽いストレッチをしてます
どちらが功を奏しているのか、最近ほぼ毎日or２日に１度は、今までより多い量の排便が有ります
（健康的と思える固さです）

食事の量は変わっていません　どうしてでしょうか？
・急に便が作られる様になった？
・便秘が治ったのは良い事の様だが、上の回答によると　では消化されなくなった？　カスが増えた？良くない事？

よろしくお願い致します

回答No.2

noname#32410 · ベストアンサー

こんにちは。

　普通の大便の中に占めている水分量は、
だいたい８０～８５％だといわれています。

　つまり、大便のほとんどが、水分でできているのです。

　ものすごく、おおざっぱな計算をしてみると、
水分が半分になれば、大便の体積は、半分になってしまいます。

　もっと、水分量を減らせば、
それに伴い大便はどんどん小さくなっていきます。

　もちろん、水分が減って、
小さくなればばるほど、大便は硬くなっていきます。

　これが、大便の体積（量）が、
小さくなり、また、硬くなっていく[からくり]なのです。

　決して大便が、どこかに消え去っていくのではありません。

　ですから今回、質問者様の便秘が改善されて、多い量の排便をするようになったのは、急に大便が作られた訳ではなく、カスが増えた訳でもありません。

　ただ単に、大便中の水分が多くなっということだけです。もちろん、これは、大変良いことに間違いはありません。

　１００ｇの大便を乾燥させると、
その重さは、約１５～２０ｇになってしまいます。

　この乾燥した大便の、３０％は、大腸菌です。

　便秘になって、大便の水分がなくなり、硬くなっていくにしたがって、この大腸菌は、もっともっと質問者様の体内で、濃縮されていくのです。更に便秘は、大腸がんの原因にもなります。これは悪いことです。

　参考になれば、幸いです。

お礼

納得です　とても参考になりました　ありがとうございました

回答No.1

aries_a_double

大腸も消化器官ですので、水分を吸収します。
便の水分には毒素も含まれており、それを一緒に吸収してしまうことから、にきびや肌荒れの原因と言うわけですが・・・

つまりは今までは水分と毒の体積分を吸収してしまっていました（むだに）。よって、量が違うように感じるのです。
便秘は問題ないとか、消化器官が優れいているというのは違うと思います。

これはもはや常識と思っていましたが・・・　便秘って病気なんですよ・・・

参考URL：

http://ja.wikipedia.org/wiki/%E4%BE%BF%E7%A7%98

お礼

では　やはり良い事なんですね

普通は毎日出るものが出ないのは病気ですよね
ただ、以前にお医者さんに「週に１回しか出ない」と言ったところ
それにより　腹部の張りや腹痛、不快感　などが無ければ
それはそういう体質で問題ないとも言われた経験が有ります

何しろ　今の状態は喜ぶべき状態ですね
豆乳と運動　どちらが効いているんでしょうかね

回答ありがとうございました