ダイエットのために冷たい水を毎日５リットル・・・。

何だかすごく身体に悪そうに思えるのですが・・・。
まず「キンキンに冷やした氷水」は胃腸に悪そうに思います。少なくとも私ならすぐ胃腸を壊しそうです。だいじょうぶですか？
また、あなたの体格や運動量など不明ですが５リットルは多過ぎて腎臓に負担が掛かるように思います。（つまりはよほど体格がよく、また砂漠で作業するなど大量の水分摂取が必要ならそれぐらい飲まねばならぬのかもしれないけど）

本当にダイエットしたいなら、食生活や運動量の見直しなど基本的なことから地道にやった方が確実で安全な気がします。

投稿日時 - 2006-12-25 15:54:48

あまり良くないですね
冷水は体には良くないと聞きます。
特に内蔵には負担が強いと思います。
体温を上げるどころか体温を下げる効果があるように思います。
また、何にしても何の根拠も実績もない自己流でダイエットをやるのは非常に危険
ダイエットはやはり運動と食事によって行います。
ずるしようとして××ダイエットなんかすると栄養も偏り健康を損ないます。
そもそも体は短期間に変化するように出来ていないので
短期的に変化するようなメニューはまず体には良くないと思っていいです。

投稿日時 - 2006-12-25 15:53:59