生後3ヶ月のお母さんの過ごし方

質問

生後３ヶ月の赤ちゃんがいます。初めての育児です。
ぎりぎりまで勤めに出ていたのと、予定日よりも早く産まれたので、
産前の休暇は短く、あっというまに母親になったという感じです。
こどもが１歳になるまでの予定で、現在育児休業を取得しています。

いままではハードに仕事をしていたのもあり、このように
長期の休暇、しかもずーっと家にいる生活というのは初めてです。
産後は安静にしなければいけないというので、ほとんど外出せず
家にいる生活が続いてからというもの、どのように一日を
過ごしたらいいのかわからなくなってしまいました。
家の片付けや掃除、しないといけないことは山ほどあるのですが、
まったくやる気がおきません。

母乳で育てているので、３時間おきくらいに授乳しています。
赤ちゃんをお風呂に入れる時間は８時、その後授乳して、
夜は１０時くらいに寝かせるようにしています。
私はその後主人が帰ってくるのを待って、１２時くらいに寝てます。
夜中の授乳が２時だったり５時だったりと時間がまちまちで、
私の生活のリズムができてない感じです。

もうお散歩も始めてよい時期だと思いますが、近くに公園がないのも
あり、外気浴と買物くらいで、お散歩はぜんぜん行ってないです。
ちょっと外にでるのも面倒くさいなと思います。
ずーっとパジャマのまま一歩も外に出ない日もあります。

育児中の皆さん、どのように一日を過ごしていますか？
このままではいけないと思うので、毎日をリズミカルに
有意義に過ごすための秘訣や心構えみたいなのがありましたら、
どうぞ教えてください。

回答No.6

maeyukki

8ヶ月の男の子のママです。
私も現在育児休職中。出産予定の約1ヶ月前まで働いていました。

8ヶ月たった今でも子供中心の生活です。
夜鳴きにも付き合っていますので、昼間は一緒にお昼寝したり、やっぱり何かしなくちゃと思い、ペン習字なんかもしています。
お散歩は毎日２０分くらい、ベビーカーに乗せて、家の周りを回っています。また、暖かい日は、外に10分くらい立ったりしています。面倒くさいけど、ならべく外に出したほうが、いいかもしれませんよ。
もう少し大きくなると、人見知りが始まります。
外に出しておくと、そんなにひどくならないのではないかと思います。
（うちは、人見知りを今のところしないのは、外に立っているからではないかと思っています）

子供は８時前には寝かすようにしています。
ダンナが帰ってくる１０時頃までが私の時間ですね。

とにかく、子育てしていても「ゆっくり」時間をすごしていくことが大事だと思います。

私は義父と同居しているので、最近は昼寝もなんとなくしづらくて、でも夜は１時間おきに子供の夜鳴きがあって、体力不足・・・・。
11月から引いている風邪が治りません。
「ゆっくり」時間をとって、これから動きが活発になる子供にお付き合いしてくださいね

お礼

回答ありがとうございました。