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成人してからも身長伸びた人いませんか?
Sisyphusの回答
- Sisyphus
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大学卒業時点で172センチでした。 それから5年経過した今でも毎年1センチずつ、今では177センチです。 思い当たることと言えば、スポーツクラブですね。 スポーツクラブではあらゆる事をしました。 エアロ、ボクササイズ、ジャザサイズ、バーベル、スイミング・・。 この中で最も効果が有るとすればボクササイズとエアロだと思います。 下半身に適度な刺激が有ると良い等と聞いたことが有ります。
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