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話かたについて悩んでいます。
じぶんは吃音なのですが、生活していてつらいです。 特に気になるのは １ 人に声を掛けずらい。 ２ はじめの言葉が小さく、人に聞き返される ３ 自分から話の輪に入りにくい ４ 人に物事を教えることが苦痛、指導できない ５ スポーツで声を掛けにくい 吃音者ですが、このような問題の原因は吃音ではないように思います。 自分の弱気な性格、過剰な思い込みだと思います。 人に声を掛けるコツ、前向きな性格になる工夫、話し方、人との付き合いで工夫すべきこと、アドバイスがありましたらおしえてください。
- dabada
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- iroha333
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人に対し、緊張をしているのかもしれません。 何故、緊張するのかは人によって異なると思いますが、”自分に自信がない”であったり、”人の評価が怖い”という心の傾向の方が多いように思います。 自分に自信を持つというのは、なかなか難しい事ですが、自分の良い部分や好きな部分を自分自身で認めて褒める・・・ そして、家族や友人など、自分を受け入れてくれている人の存在を改めて実感じ、受け入れられている・認められている喜びの気持ちを持つという事が大切なそうです。 その際は、自己否定的な感情は持たずに^^ 出来ない事に目がいくと、余計に緊張は増してしまいますので、例えば・・・ 人に声をかけずらい・自分から輪に入りにくいと思いながらも、声をかける事が出来た時は、出来た事に目を向け喜んだり、自分を褒めたりすると良いかもしれません^^ アドバイスになっていなくてすみません(＞＜)
お礼
自分は物事をがんばって成し遂げたとき、クールに当然だと喜びの感情を押し殺してしまうので、素直な自分になれるようにすこしずつ変わって行きたいです。
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