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１０ヶ月児 生活リズムの整え方について
yuyumi789の回答
- yuyumi789
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同じ10ヶ月の女の子のママです。 うちも起床時間が７、8時前後です。保育園に行っているのですが、他の子は、朝6時ころおきて朝寝をしています。 離乳食の時間を食べても食べなくても8時と決めてリズムを作ることが大事かなって思います。保育園では、昼食が11時ころです。あと、思いっきり遊ばせることも肝心みたいで、、休みの日は、大型スーパーのキッズルームで思いっきりハイハイさせて疲れさせています。やっぱり、朝が少し遅いかなって気がします。朝眠くても起こして顔を拭いておはようって起こしたほうがいいような気がしますね。夕方に寝せないで昼ねが２－３時に出来るように寝かしつけも必要かもしれません。そしたら、夕方寝がなくなり、夕食後すんなり眠れるかも。それから、夜中の授乳は、たまにあります。ないときでも寝たあとと、朝方少なくとも2回は、起こされます。でも、今の時期それで問題ないと思います。いずれにしても、タイミングがずれているだけだと思います。時間の感覚は、親が教えなければならないことですし、朝起こすところから改革してみてはいかがでしょうか？私は、自分が早起き苦手で７－８時に朝起こしています。ひどいときは、ベビのほうが先に起きて起こされます。；；
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お礼
早速のアドバイスありがとうございます。 まずは朝早く起こすことから・・・ですね～ ６時～７時に、毎日目を覚ますのですが、泣きながら起きるので、そのまま朝の授乳をするとコロンと寝てしまうんです。 だからそれでいいのかなーと、彼女の睡眠に合わせて８時半くらいまで寝かせていました。。。（自然に起きるまで） 大型スーパーのキッズルームで遊ばせるのは参考になりました！！図書館とか行ってみたりしたんですが、遊具がなくっていい場所を考えていたんです。 ありがとうございました！