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「あがり症」克服の方法
noname#67472の回答
克服には基本的に時間がかかりますので、ここでは心構えを とりあえず、ミスってもいいや程度で考えて ミスらないよにしなければと考えれば余計に心臓ドクドク状態になってしまうので、というかもう、わざとミスしようかな位の気持ちで 後は、他に意識を集中させることです、人は意識を２つの方向に持っていけないので、一つのことを意識すればよいのではないでしょうか？ あまりいいアドバイスできずにすいません
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