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コエンザイムＱ１０を吸収しやすい時間帯
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- leo0220
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こんにちは サプリメントなら一部例外はありますが、通常、食事と一緒にとるのが望ましいです。 私が持っているＣｏＱ10のボトルにも食べ物と一緒にとるようにとあります。 ビタミンＣなども食べ物と一緒にとるのと単体でとるのとでは吸収が随分違ってくるようです。 また、これも通常いわれていることですが、複数錠取るなら、１日数回食事のたびにわけてとるほうがいいですよ。
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回答ありがとうございます。 参考にさせていただきます。