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大胸筋を動かせるようになるにはどのくらいの筋肉が必要?
大胸筋を動かせるようになるにはどのくらいの筋肉が必要ですか? 新庄選手くらいの細めの筋肉でも動かせますか? それとも、中山きんに君くらいは必要ですか?
- teion123
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ジム歴5年の中年おやじです。 前の回答者も言われてますが、大胸筋ってコツさえつかめば、簡単にピクピク動きますよ。 私の場合ですと、両腕を垂らして、気をつけ!姿勢で立ち、左右の上腕部(脇)を絞めるようにすると、大胸筋の上半分がピクピク動きます。 決して筋肉モリモリの体型ではありませんが。
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- timeup
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どうなんですかね。 日本でも海外でも筋トレ仲間はそんなことあまり感心ないから・・・私も日本のそんなテレビ録画を送ってもらって、やったら簡単にできましたから。 多分筋肉自体よりも神経コントロールだと思いますよ。 ただ、筋肉が大きければ見た目は派手ですよね。 全体を動かす・・・・キーボード打ちながらでもできますよ。(~_~;)
- maimyu
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大胸筋の大きさではなく、筋肉の動かし方のコツをつかめば簡単に動きますよ、きっと☆ 私は一時期筋肉トレーニングに夢中になった♀で、もう何年もトレーニングを怠っていて筋力衰えまくってますが、筋肉の動かし方を体が覚えているので、貧弱な今でも動きますよ~ 私は素人なのでこの回答が正しいかは分かりませんが、大胸筋が動かせるように頑張ってください(^^)
お礼
何年もトレーニングを怠っていても動かせるのは凄いですね。 回答ありがとうございました。
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