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ワットについて教えて下さい
linus3030の回答
- linus3030
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60wの元発言者です。 60w ÷ 4.186(cal/w) =14.33cal 14.33(cal/s)÷1000 x60x60x24=1238Kcal ようするに安静状態での代謝(発熱)は 1日に1200Kcalほどということです。 120wの運動(エルゴメータ)は 合計で安静時の3倍の代謝(心臓の血液排出量)を 必要とします。 心拍数では2~3倍が必要になります。
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補足
linus3030さんコンニチワ!たっ助けて下さい。本当に頭が破裂しそうなんです。なんでこんなに悩んでいるかは、元を返せば60wとはどんなものなのか?から始まったのです。結局、1秒間に60wと同じエネルギー消費をしているということなんですよね?結果、それで良かったのですが、「じゃー60wってどんなもの?」という専門外のことに首を突っ込んでしまったが最後・・・。というわけで、頭が爆発寸前なんです。 まず、linus3030さんの計算式ですが、60×60×24とは60wを24時間ってことですよね?ってことは、1分間に0.1433kcalの消費があるということですか?ではでは、60wで20分間エルゴメーターをこいだ時の消費は、換算するとどうなるのでしょう? お手数ですが、どうかこんな私に助け船を出して下さい。 フィットネスクラブ インストラクターの卵の私です。お客さんに良く聞かれて困っているのです。