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早寝早起きとは言うけれど!?
hana-furuの回答
- hana-furu
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こんばんは。 フフフ。私は平均、2時前後でダウンです。 夕食後、つい、ウトウトする悪習慣がついてしまっているから2時まで平気。 でも、明日(今日)は早いので、今日?・・はもう就寝。 お休みなさいませ~。
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こんなことを周りに聞いても意思が弱いだけ、みんな我慢していると馬鹿馬鹿しいと突っぱねられるのですが、皆さんは本当に早起きがこんなにもつらいことなのに平然として我慢できるのですか?わたしは早起きするのがとても辛いです。起きると頭が割れるように痛み、だるさで体がなかなかいうことを聞きません。朝が来るのがとてもとても苦痛でなんで生きてるとこんな辛いことをしなければならないのかと泣きそうになります。電車の線路に飛び降りたいとおもうときもあります。夜もあした早く起きなければいけないので早く寝なければならないという義務感で緊張してしまってなかなか寝付けません。眠れないのも意思が弱いせいなのでしょうか。朝を辛いと感じてしまうこのだるだるの意思を強く叩き直すにはどうすればいいでしょうか。
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