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睡眠時無呼吸を解消する方法（素人療法でもOKです）
日中に耐えがたい眠気が生じることが度々あります。 私はやや太目の体型ですし、症状からして 今流行り（？）の睡眠時無呼吸であると自覚しています。 しかし、恥ずかしながら金銭的な余裕がなく、 専門の医師などに相談することができないのが現状です。 金を借りてでも早めに治療するのがいちばん良いとは思いますが、 とりあえず今、私が出来ることは ダイエット以外にあるでしょうか？ 参考までに自分は20歳代半ばの男、喫煙は一切しない、 アルコールは付き合い程度といったところです。 どんな素人療法などでも構いません。 アドバイスお願いいたします。
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