現実逃避って？？

質問

なんだか、最近辛い事にぶつかると、現実逃避してしまうんです。

こないだは、教えてgooで、勉強のやる気が起きないのはどうしたらいいんでしょうか？？というような質問をしました。

私は、学生ですから、ぶつかる壁と言えば勉強です。人間関係とかはそんなに悩んだりする事は無いんです。

テスト前になると、もちろん勉強しなくてはならないと思うんです。
でも、やっぱりやりたくないと思って、勉強が手につきません。
やる気がないなりに、普通だったら少しは勉強するんでしょうが、
そうではなく、まったくできないんです。
テストが近づくのが怖くなりますし、、（これは誰でもなるかも）
勉強するのが怖くなるんです。　
勉強して、テストで点が取れない時もあるから、そうだったら、落ち込むから、そうなるのが怖いなあ。
と思うんです。
そのうち何とかなるさ！とか思うんです。なんともならないのに・・・

この先、就職試験、国家試験を受ける事になるかと思うんですが、、、
その際は、一発勝負です。逃げはきかないんです。
だから、この逃げ癖を治したいんです。

単なる、「あまえ」だから、自分でやるしかない。といわれればそれまでなんですが・・・・　　　
自分ではどうにもできないんです。

人が現実逃避してしまう原因ってなんでしょうか？？
この逃げ癖を治すには、どうしたらいいでしょうか？

もし、この逃げ癖があまえだけからなるものとすれば、この甘えに打ち勝つにはどうしたらいいでしょうか？？

こんな事で、カウンセリング（心療内科とか？）受けたりはしませんよね。
とりあえず、自分自身、とっても悩んでます。アドバイスをください。

回答No.5

mimosa2001 · ベストアンサー

こんにちは。
試験からの逃避ということについて私が思うことを書きます。
試験で落ちることが怖くて逃げたくなるのは、
試験を受ける理由が、本来考えられる
「その試験で得られる資格などを手に入れたい」というものでなく、
「受かった自分はよい評価を受けられ、存在意義をより強められる」
だからなのではないでしょうか。

何かの資格が欲しくて、または進級したくて試験を受けるのなら
合格すると思われる程度に努力して、その結果がどうでも、
とにかくまたチャレンジするでしょう。
自分の立場を数字で表すと、今がゼロで、受かることによって
プラスになる。受からなければゼロのまま。

そうではなくて、自分の存在を自分で低く評価している場合、
自分が生きていてよいと胸を張るための条件として
世間から良い評価が欲しくて、そのために試験を受けるとなると、
落第点を取ることはすなわち生きていく自信をある程度失うことになる。
今がゼロで、受かったらゼロのままが持続できて、
受からなければマイナス、脱落のイメージ。

うまく表現できたかわかりませんが、もしもそういう仕組みが
自分の心の中にあると感じるのなら、それは単なる注意力散漫とかの
問題ではないです。
自分について自分がどのように感じるかという、とても根源的な問題。
このような問題であるとしたら、カウンセリングを受けるほうが
よい結果につながりそうな気がします。

補足

前回にひきつづき回答ありがとうございました。
mimosa2001さんの回答を読んで、まさにその通りだ！と思いました。

＞「その試験で得られる資格などを手に入れたい」というものでなく、
＞「受かった自分はよい評価を受けられ、存在意義をより強められる」
そうなんです。　もちろん、将来資格をてにいれたい。という気持ちはあります。　
しかし、それ以上に、試験の結果が出た時に、「あの人また落ちてる・・・。おかしんじゃない？？」
と、馬鹿にされたり、白い目で見られるんじゃないかというのが怖くなるんです。

で、自分でもなぜかわかりませんが、そのうち、努力しても無駄だと思うようになるんです。

心療内科等に行ってみようと思います。　私の家族が通ってましたから、大丈夫かと思ってましたが、いざ、自分が行くとなると、しり込みしてしまいます。　　

心療内科については、また質問したいと思います。