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なぜ体重が減らないのでしょうか？
mesomeso1の回答
- mesomeso1
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牛乳でしょうか。 牛乳を減らすか、夜の白ご飯を減らすと良いと 思います。 あと夕食の時間が遅いのでしょうか？
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お礼
回答ありがとうございました。 牛乳は昔から好きでよく飲んでて もう習慣なんですね。 一時期は1Ｌくらい毎日飲んでたときもありました。(^_^.) これから少し控えてみます。