寝言がすごい人について知りたい！
- 友人（３０代前半・女性）が頻繁に寝言を言っているようです。声が大きく、誰かが寝言だと気付かず返事をすると、それに応えてしまうようです。精神的なストレスがたまっていると寝言を言うようですが、どうしても不安を感じています。寝言について分かりやすい情報や、寝言を言わなくなる方法があれば教えてください。
- 友人が頻繁に寝言を言うことに不安を感じています。声が大きく、まるで独り言をしているかのように聞こえます。また、他の人が返事をすると、友人もそれに応えてしまうようです。友人は精神的なストレスがたまっていると寝言を言うようですが、具体的な原因は分かりません。寝言に関する情報や、寝言を減らす方法があれば教えてください。
- 友人の問題は寝言です。友人は頻繁に大きな声で寝言を言っており、誰かが寝言だと気付かずに返事をすると、友人もそれに応えてしまうのです。友人は精神的なストレスが溜まってくると寝言を言うようですが、はっきりとした理由は分かりません。寝言についての情報や、寝言を止める方法を知っている方がいれば教えてください。
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寝言がすごい人
友人（３０代前半・女性）の事なのですが、「私は頻繁に寝言を言うらしい」と少し不安がっています。 どうやら、 ・声が大きい（独り言のレベルとかではなく、あたかもそこにいる誰かに話かけているように聞こえる） ・寝言に、誰かが寝言だと気付かず返事をすると、それに応えている らしいのです。 友人曰く、精神的にストレスがたまってきたら寝言を言っているらしいのですが、はっきりとは分からないそうです。 今のところ寝言で誰にも迷惑がかかっているわけでもありませんが、何しろ寝言なので自分で何を言っているか分からず、何を言い出すかも分からないので少し不安に感じているようです。 何か寝言について分かり易いＨＰや、寝言を言わなくなるコツ（？）みたいなものをご存知でしたら教えて下さい。
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参考に。 ＜http://suimin-syougai.com/2006/02/post_42.html＞ やはり熟睡できていないのではないでしょうか。私も疲れているときとか、自分の寝言でびっくりして起きてしまう事があります。彼女が「大丈夫！？」って言いますが、まあとりあえず大丈夫です。私なんか笑いながら起きるとか、泣きながら起きるとか「ウォー！！」とか言いながら起きるとかありますからね(-0-;)まあ迷惑するのは近くで寝ている人でしょうか。 そういう時は、気軽にメンタル系の病院で、その人にあったお薬を処方してもらい、良い睡眠をとる事が一番良いんじゃないでしょうか。あんまり考えこみ過ぎずに、寝言ですからね。熟睡する事が一番いいと思いますよ。 適度な運動や、睡眠前にあったかいミルクを飲むとかも良いかもしれませんね。
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