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効果のあった健康食品を教えてください

20代主婦です。健康ではありますが、風邪などはよく引きます。 あとは疲れやすいところが悩みです。 青汁や、にんにくの錠剤など、健康食品に興味があるのですが、 皆さんが使われている健康食品でお勧めのものがありましたら教えてください。

noname#181886
noname#181886

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  • aiphar
  • ベストアンサー率26% (79/293)
回答No.1

サプリメントとしては、ビタミンＥとＣとＡの入った商品です。 肉体的な疲れは、ぶどう酢がオススメです。 食事としては、免疫力を高めると言われている、キノコ類をたっぷりと 摂りたいものですね。 経験上、サプリメントよりも、強壮効果のある高級ドリンクや強壮剤が よろしいようで。　実は、医療系の仕事をしてる者なんです。

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