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もう嫌です
自分が嫌で仕方がありません。 自分に波があって苦しいです。波が酷い時には、 極度に不安に思い、また注意力が散漫して 普段ありえないほど不安で、変な行動をしてしまいます。それで周りに自分が変な人だと 思われていないかと心配になります。 仕事においても、何で！？と思う失敗をしてしまう 場合があります。自分では何度も確認していた はずなのに、間違えていたり。 4月から人間関係が複雑になったのも、そうですが 一つの事に気にしすぎです。 人が居ない時に、いない人の噂とかしているよう なので恐いです。 私は、口下手で、人見知りが多いので 人と付き合う事が苦手です。 人に興味を持ちたいですが、対応できないので 黙り込んでしまいます。 会話には入れなかったりします。 そうすると、周りの人は、暗いとか思われて いるんだなと感じてしまいます。 仕事が出来れば、まだ良いですが、 能力もなく要領も悪いので自分が嫌になります。 何のとりえも無いです。 年齢を取る事に憂鬱になります。 努力して話そうとしても、変な表情をされたりすると 一気に、落ち込みます。 友達も欲しい。好きな人も欲しい。しっかり仕事 したいという気持ちがあって、 もっと積極的に、悩まないで頑張ろうと 思っても空回りの悪循環になり、救いようがないです。 もっと気楽で要領の良い人もいると思います。 職場でもいます。そんな人をみて、どうして 私はこんなになってしまったんだろう。 特に悪い事もしてないのに、生き難いと感じてしまいます。 趣味や好きな事をしようとしても、自分の 不器用さに、苛立ちを感じてしまいます。 何も出来ない才能も無い自分でもう辛いです。
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積極的に見えても本人は「わたしは消極的だー」と思っていることもありますし、悩みがあるかないかは、大人の場合はよっぽどのときでないと、外側から見ても分かりません。 よほど親しい友人に話すとかいうとき以外は、通常はうまくカバーして生活しているからです。 元気でまあ普通に仕事して、好きなことを勉強したり、いろいろやっているようでも、家庭問題があったりするもんです。 月に１回精神科に通って、抑うつ持ちで、抗うつ剤を服用中だったりね。 私のことですけど。 こういうことは、職場の人が普通に見ただけでは分からないでしょう。 だって普通に見えるから。 表面だけで他人を判断してはいけません。 いけないというか、判断したい人はしてもいいけど、実際とは違っていることがあります。 外側から見るのだけが情報のすべてではなく、確認できている事実以外は、勝手な想像ですから。 調子が悪いなら医者に行ってはいかがですか？ あるいはカウンセリングか。 歯茎の痛みや頭痛が長引くのに医者に行かないで毎日悩んでいるようなことと変わらないと思いますが。 医者はこんな感じ http://utsu.jp/12.html カウンセリングはこんな感じ http://www.f5.dion.ne.jp/~with/ryouhou.htm 自分が嫌いってことは、自分を認めてないということです。 受け容れていないんですね。気に入らないから。 でも自分は自分で、他人にはなれないんだから、しょうがないんですけどね。 他人と同じになる必要なんかないんですよ、本当は。 「自分は自分でしょうがない」それが身に染みて解ると、だいぶラクになると思うんですが、まあそうは言ってもなかなかね。 時間が必要なときはあります。急がずに。
お礼
他の人も、何かしらあって見えないだけですよね。 私は、気持ちが表面に出てしまうのが 恐いです。 理性で、何か不安な事があっても、冷静にいられたり 不安定にならないようになりたいです。 そのコントロールができません。 自分を受け入れることは難しいですが、少しずつ していけたらいいです。 ありがとうございました。
- hara88
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こんにちは、hanaです。 質問なのですが、ru12さんの好きなことや趣味はなんですか？
補足
自分でも、はっきりしてないのです。 何かやれば、好きな事になるかなと 思い、フラワーアレンジメントをやってみたり、 陶芸を1回やってみました。 でも、芸術性が無いのと、手が不器用で 自分でも納得のできるものが作れなくて 他の人よりも劣っているものをみて、辛くなりました。 そうすると興味もあったものも、結局 なくなってしまいます。
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