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9ヶ月 緊張感で眠れません…
初めての妊娠で現在９ヶ月の者です。 妊娠８ヶ月の時に、妊娠が原因と思われる鼻炎が悪化し呼吸困難のような状態になってしまい、 その時に少し精神的にパニックになりました。 それ以来、緊張感がとれずほとんど眠れない状態が３週間ほど続きました。 産婦人科で精神安定剤をもらったのですが、効果がなかったので、別の病院で漢方薬(当帰芍薬散)をもらい、鍼をうってもらってからは、鼻炎も良くなり、 ２時間おきに目覚めるのですが、１日５時間は眠れるようになりました。 しかし、まだ息苦しいような緊張感がとれず、たまに一睡もできない日があります。出産に対する緊張で妊娠後期は眠れなくなることがよくあるそうですが、今のところ自分では出産に対して心配はないので、これに当たるかどうかはわかりません。 何か良い解決方法はないでしょうか？
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- arubeisima
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こんにちは。４歳、９ヶ月二児の母です。 私も臨月は眠れない日が続きました。 体も重くて暑くて、体もこってませんか？ リフレクソロジーがおすすめですよ。 妊婦にあった手法でやってくれます。 私はリフレでリラックスしたあとは体も楽でした。 これから暑くなりますが、（私も上の子が８月出産でした）どうか昼間でも、眠れる時に寝て乗り切ってくださいね♪
お礼
そうですね、リフレクソロジーという手が ありましたね。なるほど、一度試してみます。 ありがとうございました。
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