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ニキビの対処
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病院でつぶす治療をされたようですが、「つぶす」はニキビ治療に置いて絶対厳禁です。ニキビ痕はなかなか消えにくくやっかいなのです。 ニキビが出来立てで膨らんでたり色素がピンクっぽい時はまだまだ改善の余地があります。だから今度からは気になっても絶対つぶさないようにしましょう。 たっぷりの泡でやさしく洗顔をしていつも清潔を心がけてください。 洗顔後の肌の乾燥も逆にニキビが出来やすくなるので化粧水や美容液（無添加でオイルフリー）を必ず。今はいろんなメーカーからアクネ対応の製品が出てます。メイクはなるべくしないように。食生活も甘いものや脂っこいもの、刺激物は控えましょう。野菜や酢をはなるべく食事に取り入れてください。ビタミン剤を摂取するのもいいと思います。 私はかなりひどいニキビで、皮膚専門のクリニックに通院してました。 ニキビ痕がたくさんあってメイクしないと外出れないくらい(/_; 私はレーザー治療を１０ヶ月かけて、少しずつ治していきました。 ニキビ痕のためのデコボコ感がなくなり完全とはいいませんが目立たないくらいにはなりました。ニキビ治療は時間とお金と根気がかかります。相談者さんも自分が出来る範囲で無理せず長い目で頑張ってください。年齢的なことや生理的なこともありますのであまり気にしすぎないでください。 楽しくストレスのない生活が肌には一番です。
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