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摂食障害？？
お世話になります。 以前付き合っていた人に、『やせたらいいのに…』といわれ、拒食にかかりました。 仕事を始め、４年で２０キロ太ったのですが、最初のひと月で10キロ減、ここ半年で２５キロ痩せました。 食事は殆どとらず、毎日５キロ～10キロ程歩き、167cm、51kg。その彼とは別れ、今は51～54kg前後です。 運動量が減り、朝食はほぼ抜き。昼食はカロリーゼロのゼリーや炭酸飲料他、ヨーグルト。 夕食は炭水化物以外で、カロリーのなさそうなものを食べ、最近ストレスでお菓子は食べてしまいます。 それだけならよいのですが、この半年、下剤がかかせません。 規定の倍以上のモノを週３～５回程のみ続け、最近特に量が増えています。 最初の頃は大きなあざが出来たり、最近は内蔵が病んでいるような痛みを感じたり、アバラが折れているのではないか？と言う痛みを感じた事もあります。 生理も順調、毎日元気ですが、腸が破裂しないかと少し心配です。 5月末に健康診断の予約をしました。 どうすれば普通に戻れますか？
- kiiroitori2006
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質問者が選んだベストアンサー
私の場合はにおいのするものすべてが食べられませんでしたが（食べたいという気持ちはあっても、目の前にすると食欲が無くなるor吐き気）、質問者さんはどうなんでしょうか？ 食べられそうなら、匂いが少ないものからtryしてみてください。 あとは、食物からの栄養が足りていませんので、応急処置ですが、朝食代わりにサプリメントを飲んでください。（骨粗鬆症になりそうなので、カルシウムサプリは絶対に！）飲みすぎはいけません。 下剤はサプリメントの吸収率を低下させてしまうので（せっかく腸で吸収中なのに下させてはダメです）、 控えてください。（善玉菌が入った整腸剤とかに代えれたら一番ですが・・・） 拒食の一般的なパターンは 「やせたい」という目的をもってはじめたダイエットをしている最中に目的の変更が行われ、「食べないこと」自体が目的にすりかわってしまうこと・強烈な言葉を言われ、食べること自体が怖くなってしまうこと などだとおもいますが（経験上）、私の解決法としては、ありのままの自分を受け入れ、認めてくれる方をみつけることが一番でした。 ダイエットとかって、誰かに「きれい」だとか「やせてる」とかって認められたくてはじめることが多いので、本当に信頼している方から認めてもらうということは重要だとおもいます。 no.3の方もおっしゃっているように 本人の気持ちのどこかに「このままでいたい」というのがあると治りません。 拒食はゆるやかな自殺ですから、簡単ではないですが、自分がどうしたいのかはっきりとした意思をもって病気に立ち向かうことが必要だと思います。 ここで質問しただけでも、一歩前進ですよね？ このままではダメだとはっきり分かっているじゃないですか(´∇｀)
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- nami5252
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大好きな人にそう言われるとショックですよね。 しかし、彼はもう過去の人です。 未練があるんですか？ 彼はあなたにそんな事を言うような人ですから、 わかれて良かった！ぐらいに開き直れると良いと思います。 『ガールズ・アンダー・プレッシャー』という本（作者はジャクリーン・ウィルソン）は拒食症について分かりやすく書かれているし共感できるのでおすすめです。 イギリスのハナシですが、笑えるしストーリーだけでも十分楽しめるので是非お読みになって下さい。 あと、クリスティーナ・アギレラという人のストリップトというＣＤを聴いて下さい！ できればＤＶＤ付きのが良いと思います。ビューティフルという曲を聴いて、私は拒食症から脱出しました。 知っていますか？ 拒食症は、ある段階までいくと治せないのです。 あとは死んでいくだけです。 ある段階までは体は脂肪を燃やしています。 しかし、ある段階にくると筋肉を燃やすようになります。 もう体に脂肪がない状態ですね。 すると、あとは死ぬだけなのです。 もちろん、本人の意思があれば大丈夫ですが、本人の気持ちのどこかに「このままでいたい」というのがあると治りません。 これから、もっとエスカレートしてくると子どももできなくなります。 けど、私は以前、こう言われたとき、子どもなんていらねーし！と思いましたけどね＾＾； 命を大切にして下さい。 あなたは、あなたに愛してもらえなくてとても悲しんでいるはずです。 「男たちの大和」という映画はもうすぐＤＶＤになると思いますが、レンタルでも良いので是非見てね。 なんで生きてるんだろう、って思いました。 と同時に命がありがたくなりました。 江原啓之さんの本を全部読破するのもオススメです。 たくさん書かれているので、全部読みおわると達成感があります。 あなたは生きてるんです。 お人形じゃないんです。 今も拒食症だと思います。 これ以上ひどくならないように、病院に行くのも良いかもしれませんが、私の紹介した本やＤＶＤもぜひチェックしてみて下さい。
お礼
ご回答ありがとうございます。 確かに自分の体を愛していないなと思ってしまいました。 子供は欲しいです。 今日は過食して結局下剤を飲んでしまいました。 ８日連続で、48粒、 異常でしょうが、なかなかとめられなくて、 病院へ行くまでには気持ちの整理がいりますが、頑張ります。 くしくも今日は元彼の誕生日でした。 引きずってはいませんが、正常な精神に戻して欲しいばかりです。 ありがとうございました★
ここでご相談する前に精神科または心療内科に行かれた方が良いですよ。 そうしないと貴方の体が持たなくなります。 私も1年間、摂食障害で悩み最終的には大量の輸血をするまで貧血になり栄養失調になりました。 身長は同じくらい体重は50代後半はありましたが・・・。 それ程、敷居の高い場所ではないので気軽に受診してみて下さい。
お礼
ご回答いただきましてありがとうございます。 そうですね、少し貧血もあるかもしれません。 少しずつもどしていきたいです。 ありがとうございました
- yn2438
- ベストアンサー率22% (4/18)
真面目な話、間違いなく、摂食障害です。 近くの心療内科、もしくは精神科へ行った方が良いです。 これは、風邪のように、簡単に治る病気ではありません。 専門医の処方の下での治療が絶対に必要ですよ。 ちなみに私も2年ほど前に同じ病気で診療内科に行った事がありますが、1ヶ月で5Kg以上痩せると、健康的ではないそうです。 自分の体を大切にしてあげてくださいね。
お礼
こんばんは。 早々にアドバイスいただきましてありがとうございます。 これでも食べるようになった方で、毎日こんにゃくしか食べなかった時を思い、あの頃は拒食症だったよな、、と思えるまでになったのですが、 やはり大好きな人に言われた一言がとてもショックだったのだと思います。 専門医の所へ行くことも視野にいれて考えて行きます♪ ありがとうございました(^-^)
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