エステの効果（改めて再投稿です）

質問

つい先ほど質問したのですが、deagleさんからのアドバイスを頂いて、
もう少し補足を。。。と思い再投稿しました。
昨日エステキューズの無料体験に行ってきました。 私の身体は老廃物が貯まりすぎて、自分で運動をしたり食事制限をした くらいじゃ痩せなくて、まずは体質改善から。といわれました。 痩身の施行をしてもらったのですが、ジェルを縫って足のマッサージ+ベルポ（腹巻みたいなサポーター）を付けるのと、腹部に高周波を当てて皮下１０ｃｍの筋肉を動かすことをしました。結果ウエスト、ヒップ、太もも、ふくらはぎともに １ｃｍずつ痩せました。 その最中の話で、ホームエステをメインに。内容は夜寝る前にジェルを塗ってマッサージしベルポを身に付ける（毎日）と月３日間の食事調整（ダイエットリンクというレトルト食品を食べること）と、バランサーを飲むこと（血液をサラサラにする）です。後は月1回サロンへ行ってサイズチェックをする。というコースの 説明を受けました。 全部で４０万かかるのですが、これだけのお金をかけて果たして効果があるのか 金額が大きいだけに不安です。でもどうしても痩せたいんです。キレイになって自分に自信が持てるようになりたいんです。（もちろん中身もですが）体質改善をすることで、冷え性や生理不順、生理痛の緩和、肩凝りの軽減などがあると担当をしてくれた方が言っていました。私は肩凝りが酷くて、時には吐き気がしたり頭痛がしたりしますし、生理痛も年々重く酷くなっています。（特に病気はないとのことです）これが良くなるのなら。そして痩せることもできるなら。と思っているのですが。。。。。。あまりにも高い金額なので踏ん切りがつかずにいます。まだクーリングオフできる期間なので、もしキューズでもしくは上記のホームエステ商品を利用して効果のあった方がいらっしゃったらお話をお聞きしたいです。お願い致します。

回答No.2

noname#25358 · ベストアンサー

書き込んだ責任ということで、俺の知りうる限りのアドバイスをさせていただきます。素人の知識なので宛てになるかどうかは疑問ですが(^_^;

　自慢するつもりは毛頭ないんですが、俺はここ１年くらいでベルト穴５つ分ほど痩せました。
　でもエステなんか行ってません。俺の場合ですが、足腹筋が良かったようです。
　バンドの練習のための基礎体力作りをする必要性からやってたんですが、けっこう筋肉もついて、あんまり太らなくなりました。もちろん食事量はコントロールして、ということです。もうちょっとがんばってみるつもりです。
　もっとも、彼女には「お腹を触っても気持ちよくなくなった」とか言われてしまいましたが(^_^;

　「自信を持つ」ことが第一の目的であるとお見受けしましたが、それであればなおのこと、他人任せにするのはおすすめできません。「きっかけ」としての効果はあるかもしれませんが、それで４０万は高すぎます。第一、そのエステの人の言うことは「売り文句」ばかりが目立って根拠が薄すぎます。あなたのことをカモとしか思ってないことが見え見えです。

　で、これはあくまで俺自身の方法なので、milku85 さんの体質に合うかどうかは分かりませんが、体力作りをしてみることをおすすめします。スポーツを始めるんでもなんでもいいんです。
　ただし、当然ですが「楽しく長く」続けられるものであることが第一です。
　そのためには仲間を作ることでしょう。友達に声をかけてみるのもいいし、もし気力がついてくるなら思い切ってインターネットで応募しているところを覗きに行くのも手です。
　アドバイスはその仲間がしてくれますし、体力がつけば多少の健康も後からついてくるので、そこで勝ち得た健康を踏み台にして、さらに色んな方法を試すこともできます。

　とりあえず、目標は「健康作りをする理由としての趣味」を持つことでしょう。
　このとき、仲間を作るのがいいです。一人だとやっぱくじけますし。
　たとえば俺の場合は、「バンド練習がしたい」という理由があったからこそ、足腹筋を長く続けられたわけです。
　半年前くらいまでは俺も、「どうせ俺なんか太ってるんだ。へん」くらいに思ってましたが、今では、少なくとも見た目だけは、太ってるとは思ってないです（まあ、まだまだですけどね）。

お礼

かえってお気をつかわせてしまったようで、すみませんでした。
でも参考になるアドバイスありがとうございます。

先方は一応それ（食事改善の方法や、運動法などの知識）を商売にしているので、
ちょっと高いけれど授業料だと思って頑張ってみます。
昔英会話をやっていたのですが、それと金額的には大差はないんです。でも結局
自分のやりたいことと違うことをさせられていて、多少は身についたものの、止めてしまいました。
「大金を払っているんだ」という意識を持って知識を身に付けそのごdeagleさんの
おっしゃっているような腹筋をしたり、自分で続けていくようにしてみたいと思います。ありがとうございました。

追：ちなみに、その足腹筋というのはどうやるのでしょうか？また1日に何回ほどやっていますか？もしお差しさわり無いようでしたらお教えくださいませ。