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部分痩せ？
linus3030の回答
- linus3030
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まず体は 筋肉（脳、内蔵を含む）、骨、脂肪、体液（血液を含む） に分類されます。 この中で減量したいモノは脂肪ですね。 （筋肉などであればその筋肉をやせ細らせれば部分痩せともいえますが、、、） で、これらに物理的分類とは別に 成分的な分類で脂質というものがあります。 （体脂肪率計の数値と思ってください。） 全体重の約３％は必須脂質と呼ばれ （約１５００ｇ＝２０時間分の運動エネルギーがあります。） 筋肉や血液中に存在します。 残りが脂肪細胞として蓄えられています。 運動や代謝ではこの必須脂肪しか使うことができません。 ではどうやって脂肪細胞をやせ細らせるかですが 安息時に脂肪細胞内の脂質が血液を経て 必須脂質に転換されると言われています。 ですから足の運動をしたからといって 足の脂肪細胞から多く転換がなされるわけではありません。 なお、身近な症例を見る限り体質改善をうまく行われた方は 顔から変わっていくように感じております。（＾＾）
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お礼
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