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パソコンを使うと目の奥が痛い

パソコンを頻繁によく使うせいか 目の奥が痛くなったり、 頭痛、吐き気などがあります。 視力がー2.0Dくらいですが 裸眼だと矯正がないので自然の目で 楽ですがモニターに近づきがちに なったり姿勢が悪くなりがちに なったり凝視しがちになります。 眼鏡をかけてするとよい姿勢を保ち 凝視することもなく見えますが 眼鏡で矯正しているので眼が疲れやすいです。 パソコン利用の際はどちらのほうが 近視などの進行がやわらぎますか。 お願いします。

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質問者が選んだベストアンサー

  • ベストアンサー
  • mym46
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回答No.1

 次が参考になりませんでしょうか。  眼精疲労(ガンセイヒロウ)  http://www.smile-eye.com/faq/1_8.htm  また、画面はなるべく暗くしたほうが疲れず、目のために良く、画面の寿命延長にも役立ちます。  画面を明るくしておいて、フィルターをかけて暗くして見るのなら、最初から暗くしましょう。

northnn
質問者

お礼

ありがとうございました。 参考にさせていただきます。

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