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カロリーの載っているサイト
教えて欲しいサイトが2種類あります。 その1) 例えば 『ジョギング 20分に対して・・200カロリー減』や 『縄跳び 10分に対して・・300カロリー減』などのサイト その2) 例えば 『「腹筋 1000回」に対して「縄跳び 1時間」が同じカロリー減』や 『「自転車 1時間』に対して「早歩き 3時間」が同じカロリー減』などのサイト *上(↑)データは、デタラメの適当な数字です。 サイトを教えて下さい!! 1種類のみでも良いので教えて下さい!!
- yoppi-
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質問者が選んだベストアンサー
これらのH.Pを、参考にしてください。 *運動別カロリー消費量 http://www.miyabi.com/diet/calsyouhi.html http://www.f8.dion.ne.jp/~ymasaki/dion/consumpt.htm http://www.dejima21.com/d21/sp/sports.html
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- taranko
- ベストアンサー率21% (516/2403)
このようなものがありました。 運動の仕方により誤差がありますので目安としてお使い下さい。
お礼
返事ありがとうございました!! 参考になりました!(^-^)ノ
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返事ありがとうございました!! 参考になりました!(^-^)ノ