おっぱいについて。。。（長文）

質問

2ヶ月の女の子を持つ新米ママです。度々質問させてもらっているのですが、今回はおっぱいについて教えてください。

現在混合で育てていていますが、出産してから、特に、甘いものが止めれません！朝、菓子パン、昼などにチョコやクッキーを食べてしまいます。週末にはケーキ食べてしまったり。
また、和食中心が良いということですが、料理が不得意で、考えるだけで苦痛です。一応、毎日夕飯つくりますが、魚かお肉に野菜炒めなどにしてしまっています。揚げ物は赤ちゃんが急に泣いたりという事もあるので作らない（食べてない）です。
コーヒー１杯（カフェオーレにして）毎朝飲んでます。

⇒こんな食生活で色々ネットで見る限り、おっぱいなんて出無そうなのですが、一日３～４回ミルク足しています。少ないときで４０位。多くて８０位。体重増加も順調です。
私の体重も産後１２kg落ち（１７キロ増えてしまったので・・・）母乳が出ているから？と感じますが。

(1)よくおっぱいが張るとか聞きますが、それなりに張りはある。・・・ですが、飲まれると湧いてくる感というのは感じたことないです。皆さん感じているのでしょうか？

(2)こんな食生活のおっぱいだと美味しくないのでしょうか？

(3)この様な食生活では、アレルギーなどになってしまう可能性が出てきますか？

(4)母乳は血液から出来ているはずなのに、なぜ甘いものが駄目なのですか？糖が入るから？

母乳の質が悪すぎるのであれば、ミルクに変えてしまったほうが良いのかな。。。と悩みます。子供はおっぱい大好きな様子で、喜んで吸ってきます。
*ちなみに、甘いものを控えてはいるのです。ただ、一日何か一つは甘いものを口にしています。（甘いもの止めればよいというのはわかっているので。）

回答No.2

SHIYO1302 · ベストアンサー

もうすぐ１歳になる男の子を完母で育てています。
私は母乳育児にすごく力の入れてる病院で産んだんですがそこの助産師さんに『母乳に一番よくないのはストレス』だと聞きました。
で、１年間、母乳育児をしてきてまさにそうだと思います。何も「これを食べなきゃ」とか「こんなんじゃだめだ」とか思う必要はありません。魚と野菜炒めでも十分です。野菜も食べてるし魚もいいじゃないですか。なにより赤ちゃんが喜んで吸っているならそれで十分です。赤ちゃんは嫌なら吸いませんしミルクを欲しがるでしょう。赤ちゃんって絶対「我慢」しない生き物ですから・・。
一応質問に答えてみます。
１）私は感じていました。
２）赤ちゃんにも味の好みがあるそうでそういう母乳が好みの味という事もあるそうです。
３）元々アレルギーを持っている子は母乳の質で湿疹が出たりとかは聞いた事ありますが母乳の質でアレルギーを引き起こすというのはどうでしょうか。
４）甘い物がだめというよりケーキは生クリームなどの脂肪が乳腺を詰まらせる可能性があるからダメ、チョコレートは刺激が強いからダメ、って感じだと思うんですけど。だから病院でも和菓子を勧められました。
ちなみに、炊飯器に常にご飯を炊いておくといいですよ。授乳中はお腹も空くし授乳後は血糖値が下がるので甘い物がほしくなるそうです。私は海苔をもって炊飯器の前でご飯を乗せてお手軽おにぎりみたいにして食べてました。お米は母乳にいいですよ～。

お礼

ご飯はおっぱいに良いと聞きますよね。私も食べたくなったらご飯つまむ！という感じにして、我慢できないときはご飯という風にしていこうかと思います。
でも、今朝もやっぱりパンが止めれなくて（苦笑）早速ご飯炊きまっす♪ありがとうございました。

回答No.3

pideon

（１）２ヶ月くらいでは感じませんでした。２人目の子のときは、生後間もなくから感じましたが、それは２人目の妊娠５ヶ月くらいまで上の子に授乳していたのも関係していると思います。

（２）上の子が赤ちゃん返りして授乳復活していますが、その子の話によると、おっぱいの味はそのときによって変わるそうです。ただ、どんな風に変わるのか詳しくは説明してくれないのでわかりません。

（３）可能性の話でしたら、何を食べても可能性はあるのでは？？

（４）血液も体中に栄養を運ぶ役目を果たしていますよね？そう考えると不思議はないように思います。

私も甘いもの大好きです。妊娠中は我慢していましたが、生まれてからはほとんど気にしていませんでした。
で、２人目の子の体重増加がすごくて、出生時3,304ｇが４ヶ月検診で8.4kgくらいで太り過ぎだと怒られました。
子供が５ヶ月で１０kgの頃、ショッピングセンターでお保健婦さんに相談したところ「赤ちゃんの体重はお母さんの食べたものによる」話をされ、私が平日昼間に職場で飲んでいるココアとお風呂上りに毎日飲んでいるオレンジジュースをやめようということになり、実践しています。
今、７ヶ月で１０ｋｇ代をキープしています。ついでに私の体重も２ｋｇ減りました(^^)ｖ

食事は毎晩お鍋です。子供２人相手に、そんなにいろいろ作っていられません（元々好きでないし）。お鍋なのでお野菜たっぷりです。他は適当。
保健婦さんに「それは良い方法ね」って褒められたので、調子に乗ってひたすら鍋物です。

お礼

お鍋は良いかも！！ですね。けんちん汁や豚汁は結構多めに作っておいて3日くらいかけて食べている状況なのですが、最近飽きてきて（たぶん主人も飽きているはずです（苦笑）鍋チャレンジしてみます。
ありがとうございました。

回答No.1

sarasachan

７ヶ月娘、なんとか完母でやっています。

（１）まだ２カ月ですよね。私は娘が未熟児だったので直接母乳を上げたのは生後２カ月弱くらいのときでしたが、まだ湧いてくる感（さし乳）にはならなかったです。
直接母乳を始めてだんだんさし乳になってきたような気がします。３ヶ月くらいからかな？
（２）魚かお肉に野菜炒めというだけではちょっとわかりません。お肉や魚は焼くだけですか？お野菜と一緒に煮たり焼いたりとかしていますか？
それによっておっぱいのおいしさも変わってくると思いますよ。
でも赤ちゃんは喜んで飲んでくれているのですよね？
だったらすごくまずいというわけでもないような気がします。
本当にまずくて嫌なおっぱいなら２ヶ月の赤ちゃんでも体をそらして嫌がります。
私の娘がそうでした。そのときは忙しくて外で外食が２日続いた日でしたけど、反省しました。
（３）牛乳を一日に1リットル飲んだり、卵を一度に３個も４個も食べたりというのでなければ問題ないと思います。
お友達の助産婦さんは、いろいろなものをまんべんなく食べていればいいですよ。神経質になることないですって言ってました。
でも私の場合ですが、やっぱり卵は１日に１個食べるか食べないかくらいですけどね。
（４）うーん、私は苦くなるからって聞きましたけど、どうなんでしょう？
他の回答者さんの答えを聞いたほうがいいですね。

私は料理、嫌いです。特に和食って手がかかったりするので気持はよくわかります。
休日など、パパがお休みのときに赤ちゃんを見てもらって、切干大根、金平ごぼう、サトイモの煮ころがしなど、常備菜をまとめて作っておくと楽ですよ。
私はいつも、これのどれかとお魚を焼いたのを組み合わせたりして朝食を摂っています。
朝はパン食べたい気持もわかりますが、ご飯のほうがおっぱいにはいいような気がします。
どうにも忙しいときにはお茶漬けで済ますこともありますけど、やっぱりご飯のほうが出がいいですね。
根菜類がおっぱいにはいいので、洋食の料理だとしても野菜スープなんかは簡単だしいいのではないでしょうか？

甘いものは私も食べます。なんか欲しくなりますよね。
でもクッキーやケーキといった洋菓子は乳脂肪分が多いので乳腺炎になりやすいと聞きます。
なので、私はずっと和菓子です。今の時期だと桜餅を１個とか羊羹一切れとか。フルーツゼリーなどなど。
甘いものやめる必要はないと思います。それでストレスためちゃっても仕方ないですし。
ただ内容は考えたほうがいいかなと思います。
洋菓子以外でお気に入りの甘いものを見つけられるといいですね。

私の場合ですが５ヶ月過ぎるとわりとなにを食べても平気になりました。
おっぱいがしこったりすることもなくなりましたし。
なので、出が悪いとおもち３個とか食べてしまいます。すごく出が良くなるので。
でもこれは個人差があるみたいですのでやめたほうがいいですけどね。

水分を摂るのも忘れないでくださいね。水分が足りないと出が悪くなります。

ストレスをためずほどほどに、お互い頑張りましょうね。

お礼

なんかホッとしました。ネットで母乳に関してのサイトを見ていると、和食中心で、肉駄目、甘いものは駄目などなど・・・こんなんじゃ私の母乳に質が悪いだろうな・・・と心配だったので。私も和菓子に変えてみます♪気が楽になりましたぁ。ありがとうございました。