やる気が起きない時・・・

質問

やる気が起きない時、皆さんはどのようにしてやる気を出していますか？

特に、学校のテストや仕事（会社に与えられた）などのようなものではなく、自分自身のためにやるべきこと、でもだれかに強制させられるわけではない、ということに関しては、特に難しいのですが・・・

上記のような場合、皆さんはどのようにしてやる気を出していますか、何かきっかけのようなものがあれば教えていただけるとありがたいです。

回答No.2

noname#17451 · ベストアンサー

何時かはしなければならない事なら、ほんの少しづつでも取りあえず始めます。

そうこうする内に私の場合は「やる気」のエンジンが掛かってくるのです。

やる気がおきないからと言って、ほっぽとくと気持ちの上で悪循環になり、ますますやる気は起こらないのです。

お礼

回答ありがとうございます。

本当に、今、まさに悪循環を起こしています。

とりあえずがとても大事のような気がいたします。

本当にありがとうございました。

回答No.6

azisaibaba

こんばんは。
私も時々やる気のない時がありますが、こう言う時は行動に移したが勝ち・・というように思って少々ヤケクソみたいな感じで動いてみます。
例えばお風呂前、お風呂場に行くのがだるくてダラダラしてる時。ダラダラしてるのは今の自分の「気分」しか見てないから、面倒という気持ちが頭の中に十万しているワケです。
だから、一瞬でもその「気分」を忘れてみて、パパパッと動いてみる。
スッと、何も考えずに何かにとりつかれてるように、動いてやるコトをやる感じで。
気づいたらお風呂に浸かってました。結局動いたもの勝ちなんです。
・・一応コレが私の、やる気のない時の対処法デス。表現が何か難しいですが、分かりづらかったらスミマセン；少しでも参考になったら嬉しいです。

お礼

回答ありがとうございます。

「結局動いたもの勝ち」

本当にそのとおりですね！

やっぱり私も、負けるよりは勝ちたいのでとりつかれたようにがんばってみます。

非常に参考になりました。

本当にありがとうございました。

回答No.5

5ji55fun

自分からの心のお便りと思って、素直にやる気の出る日まで、待ちます。

お礼

回答ありがとうございます。

それもひとつの手ですねｗ

回答No.4

appleapple

誰かに話をしてしまう。
＊＊をするつもりだ、と。
そうすると後に引きにくくなります。
できるだけほめてくれそうな人がいいです。
次に自慢して、気分よくなれる人。

仲間を見つける。
競争相手にしてしまう。
架空の相手でもよい。

達成表のようなものをつけて目で見て確かめる。

退屈なことでもなにか面白い一面を見つけ、それをよりどころに何とか毎日取り組む。

やらないとこれだけマイナス。
やればこれだけプラス、という点を書き出す。

理屈なしで、とにかくやる。

こういう私もやらなければならないことをちょっと後回しにしています。でもこの方法でかなり色々やってきました。

お礼

回答ありがとうございます。

そういえば、以前わたしも、だれかに話をしてケツに火をつけて、とにかくがむしゃらにやってたこともありました。

本当にありがとうございました。

回答No.3

chibimisako

DimoTさん、こんにちは。
私は一人暮らしをしていて、いろいろと家事をすっぽかしたりしがちなので、面倒なことのあとに別のことを持ってきます。
たとえば、「これが終わったらあれを買ってきて食べよう」とか「これが終わったらお風呂に入って寝よう」など。やる気を標的そのものではなく、その先に向けて片付けます。

でも、本当に疲れているときではついつい後回しになりがち。あとは意思しだいです。

お礼

こんにちはです。

回答本当にありがとうございます。

そのようなやる気の起こし方もあるのですね・・・
大変参考になります。

私も一人暮らしですが、家事はほんとうに跡にまわしがちなので、とても参考になりました。

本当にありがとうございました。

回答No.1

noname#20090

やる気が起きるまでやらないというのでは遅かれ早かれ行き詰る時が来ますよ。
大事なのは「やる気がなくてもやる」ということです。
やることによってやる気が引き出されることも多いです。

お礼

回答ありがとうございます。

仰るとおり、私にとって今が「行き詰るとき」だと思います。
今が正念場だと思って何とかがんばってみようと思います。