セルライト対策 これってきくんですか？？

質問

私は、上半身は普通なのですが、下半身（おしり～ふともも）が太いのです。
洋服でいうと、上着は7号でも、スカートズボンは9号か11号。
太もものセルライトの凸凹が・・・（；＿；）ヒドイです。
洋服を試着して、ウエストのサイズに合わせると、
太ももより上にあがらなかったり、
パンパンで人に見せられるものじゃない状態です。

あるある大辞典のセルライト対策を見て、お風呂でつまんだりマッサージをしても、かわらないし・・・。

そこでテレビで気になる商品がありまして、質問させて頂きます。
ソニックスパ（http://tvshopping.blog10.fc2.com/blog-entry-3.html）というお風呂の中でマッサージできるものです。
こういうもので効くのでしょうか？
エステなどにいくつもりはありません。金銭的に。

家で、自分でできること対策教えて下さい。
ちなみにデスクワークで一日座っています。
スポーツなどは何もしてません。

回答No.1

inaken11 · ベストアンサー

セルライトは世の中の説明じゃ、脂肪とコラーゲンと老廃物の絡み合ったものとして説明されているようです。

ということはです、脂肪と老廃物を引っ張り出して体外に排出すればいいわけです。

で、脂肪はどうやって、体外に出すか？
これは、体内でどうにかして燃やして、二酸化炭素に変換して、呼吸で吐き出すしかございません。
運動すれば、二酸化炭素が沢山出てきますよね。

老廃物はどうするか。
老廃物が溜まっているところに、新しく血液をドンドン送り込んで、洗い流しちゃえばいいわけですよね。
血行を良くすればいい。
血行を良くするには、マッサージや、運動などが適していますね。
筋肉が伸縮すれば、血管が圧迫拡張されて血行が良くなりますから。

そういうわけで、適度な運動をすることが最も重量事項ではないでしょうか。

部屋で出来る有酸素運動として、踏み台昇降運動などがあります。
心拍数１２０程度になるスピードで毎日30分以上実行。

いかがでしょうか。

回答No.2

noname#17505

リンパマッサージ師さんに教わった方法です。

コツを掴むのが難しいんですけど、
めん棒（料理で使う道具）でセルライトをマッサージすると
無理なく壊れます。
だまされたと思ってお試しください。