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朝ごはん食べないほうがいい？
noname#20599の回答
私が見た本では、 （ヨガ関係の本でした。） 朝は「排泄の時間」なので、 ものを食べないほうが体の調子が整う、とのことでした。 しばらく続けていましたが、 今度は「冷え性は何かを胃にいれないと、体が温まらないので、なんでもいいから口にしたほうがいい」と違う本で読みましたｌ。（＾＾；） 今は冷えを克服したいので、 ヨーグルトとか、 パン一枚とか、食べてます。
noname#62393
noname#77757
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