悩みすぎて疲れました

質問

ここに書いてもいいのか迷ったのですが…。
バイトについて悩み事があるのですが、生まれてここまで悩んだことがないほど悩んでいます。
色々考えすぎて頭が割れそうです。考えても考えてもどうしたらいいのか分かりません。
というか、そのことを考えるだけで吐き気がします。
考えないといけないのに、本当に気分が悪くなり胃が痛くなります。
解決するには、バイト先に電話するのが一番だとは思うんですが、考えるだけで嫌で嫌でたまらなく、涙が出てきます。
だけど、解決はどうしてもしたいんです…何をすればいいのか見当もつきません。
バイト先に話を聞いてもらうのが一番ベストなんですが…正直無理な状態です。バイト先にも出向かなければならないのに…。
どうせ行ったって冷たくあしらわれるに違いないとか、どうしてもそういうマイナス思考になってしまいます。
気分転換しようと思っても、全く楽しめません。
そのことが頭から離れなくって全然笑うことも出来ません。こんなことは初めてです…。
時間が解決するとは思えません。もうどうにかなりそうです。
何でこんな悩まなければならないのだろうかと思います。

こういうときってどういう行動に出たらいいんでしょうか？

回答No.3

ririnnnohitori

とりあえず、口で言うのがきついのならば、文章で伝えられてはいかがでしょうか??

何かの病気とかじゃなくて、それだけあなたが大切に思っているということでしょう。あなたの思いを伝える事ができたら、相手もそれに答えてくれると思います。

お礼

ご回答ありがとうございました。
無事に電話することが出来ました。