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二の腕を細くする方法
ダンベルなどで二の腕の運動をしたりしているのですがなかなか細くなりません・・・。 体の中でも肉が落ちにくい、と言われてはいますが 少しでも細くする方法を知っていたら教えて下さい! と言ってもあんまり高いお金はかけられないのですが・・。 よろしくお願いします。
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回答ありがとうございます! いろんなアドバイスうれしいです(^-^) 今日はさっそくお風呂でマッサージしました! それにしてもわきの下って押すと痛い・・(^_^;)