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脚がイライラ
たまに起こる症状なのですが、寝ていて急に脚の太ももあたりが、いらいらしてきて、起きてしまうのです。動かさずにはいられなくて、気持ちは眠いままなのに、脚の神経が起きて行動したがっている。みたいな…。誰かこのような体験をしたコトある人いませんか？これは、病名みたいなものは、あるんでしょうか。それと、すぐに眠りにつける方法知ってたら教えてください。
- popo6bo9mono
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病名は「むずむず脚症候群」です。 これは本当に辛いですよね。こういった症状の人って周りにいないので解ってもらえないのが、また辛い。 私は、7年位ほとんど毎晩のように脚をバタバタのたうち回り、まさしく睡眠障害に陥っていました。 現在は、この症状から解放されています。私がしたことは、コーヒーを1日1杯にしたことぐらいです。それまでは、必ず2杯かそれ以上飲んでいました。 この病気の人、けっこういるみたいです。 http://homepage3.nifty.com/mickeym/simin/105muzu.html
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- ponta20
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寝酒はどうでしょう？
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