自分の口臭がすごい！もう死にたいくらい！

質問

助けてください！中学2年生なのですが自分の口臭がひどすぎて、困っています。家族にはビニールのような臭いや薬の臭いとかいわれます。自分でも口の中がくさいです。特に午後はげっぷがいっばいでたり、口の中がねばねばして気持ち悪くなるのですが、においはあさからしているようです。まわりのひとがせきこんでいたり鼻をすすっていたり、苦しそうにしているのを見ると悲しくなります。ちなみに中一から便秘でおならがたくさんでていました。しかし、特に口臭に悩み始めたのは中二になってからです。自分でも口の中が気持ち悪いので、一瞬でも忘れることができないような。。。つらくて死にたいくらいです。授業中教室に臭いが充満するので、たくさんの人に迷惑をかけ、嫌われています。今すぐできる口臭予防とかありますか？教えてください！！（ちなみに市販の噛むブレスケアとかはまったくききません）

回答No.6

code88

市販のエチケット用品で改善できず、口臭が気になるようでしたら病院へ行かれることをおすすめします。
まずは歯科に相談し、歯科で原因が見つからないならば、内科（胃や腸を扱う内科）へ行かれるのはいかがでしょう。口臭は、この二つの科で扱うことが多いようです。

また、口の中が乾いていると口臭がきつくなります。朝起きたときは誰でもきついですよね。ガムをかむとつばが出てきて口の中が潤うので口臭はやわらぐと思いますよ。でも、中学ということは、学校でガムを噛むのは難しいですよね。舌で、下の歯の裏側の歯茎（口を閉じたまま舌をちょっと出したら当たるところ）を舐めるとつばが出てくるそうです。

それと、気をつけてらっしゃると思いますが、食べ物ではコーヒーやたばこ、ネギ、にんにく、にら等は口臭が残るので人と会うときは避けた方がよいと思います。