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やせたい
pappi-tyeri-の回答
- pappi-tyeri-
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こんばんは(o・_・o) *お腹痩せ*ご飯の３０分前に牛乳(温かい物でもＯＫです)に砂糖小さじ１杯を入れて、飲むと善いらしいです。砂糖のおかげで満腹感が得られ、ご飯が少量で済み、おまけに体内で砂糖がブドウ糖に変化するので、脳が活性化されるようです♪あと、これは伊藤家でやっていたんですけど、口の上と眉の間にメンタームのリップを塗ると間食が簡単に止められるそうですよ☆ *足痩せ*椅子に座っている時に、つま先だけで足を立たせているのが効果あるらしいです。私もやりましたが、これは太ももにもふくらはぎにも効くのでお勧めです！ ちなみに、お腹痩せの最初の方は、３ヶ月で－１４ｋｇだそうです♪頑張ってください！
- noname#205965
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お礼
回答ありがとうございます！！ ぜひ、試してみたいと思います☆ pappi-tyeri-さんは試してみてどうでしたか?