手先の寒さをとる方法

質問

私は特に手先が冷たくなります。これを解消する方法なんでもよいので教えてください。

回答No.4

timeup · ベストアンサー

根本的には、健康状態をＵＰすることです。

人体も重要な体幹部臓器・脳を保護するために、生存自体にはとりあえず犠牲に出来る部位の血流を減らしして、体温維持に努めますから。

色々な不足物質が有りますが、とりあえずなら、深呼吸をして自律神経コントロールで血管を開くのが良いでしょう。

年齢により体内から減少する物質も有るし・・・年齢や性別程度は書かないと答えようがありません。

サプリでもそういうのがありますし、運動も良いし、ペチカやオンドルを使って長年の冷え症がなくなった現地で知り合いの日本人も知っています。日本では東京ガスなどの床暖房が効果的でしょう。

色々方法は有ります。

回答No.3

kensan777

ほっとネイル
http://bellfine.com/HOTnail.html
これは良いですよ！爪に塗るだけです。
試してみて下さい。

参考URL：

http://bellfine.com/HOTnail.html

回答No.2

myume

私も末端冷え性で、手先、足先、耳の先、鼻の頭などいつも冷たいです。
出先などでどうにも冷たくて困った時、私の方法ですが・・・。

　・　自動販売機で暖かい飲み物を買ってそれをひたすら持つ。

　・　座った状態ならば、ひざの裏、わきの下に手を挟む。

　・　ホッカイロを持ち歩き、ポケットの中に入れておく。

　・　冷たくなってしまう前に手袋を早めにする。
　　　　内側がフリースになっている二重のやつがオススメ。

こんなトコかな。　候補の１つにしてみて下さいね。

回答No.1

mana_ko

グー・パー・グー・パー・・・と２０回程してみる。
手を握ったり開いたりすることで、血流が促されます。
足でも同様の効果ありです。
お風呂でやると、また効果大。
お試しください。