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1歳4ヶ月・・・夜中に起きないようにする対策が間違っていないか不安です
greentea93の回答
- greentea93
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こんばんは。 お子さんそれぞれにもよるのだと思いますが、 現在３回食に調整しているところということでよろしいでしょうか。 １８時のバナナ、ヨーグルトですが、 どちらも消化がいいものです。 食事量が少ないと、体も少ない食事から必死に栄養を 取ろうとします。 Ｎｏ１の方がおっしゃるように主食であるご飯粒などを しっかりあげた方がいいと思います。 たとえば、柔らかめのご飯でおにぎりを作るとか。 おにぎりにするときに、菜っぱとか野菜なども混ぜられますし、 しらすなども栄養にいいですよ。 ご飯は冷凍しておけばレンジですぐ解凍してお仕事から 帰ってきてもすぐできます。 ふりかけなども活用できます。 ３回ちゃんとご飯を食べるようになれば寝る前のミルクなしでも 夜寝てくれるようになるのではないでしょうか。 お仕事も忙しくて大変でしょうが、夜起きられるのはもっと大変 ですね。食べる量とかもムラがあるかも知れませんが、 ゆっくり様子を見ながらすすめてみてくださいね。
noname#66290
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