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マイクロダイエットってどうなの・・・？
milkytiaraの回答
- milkytiara
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２年前の夏にマイクロダイエットを２ヶ月実施しトータル９キロやせました！６０キロ⇒５１キロでも冬（１２月）ごろには５キロ戻ってしまいました（；；） やはり極度の食事制限なので、やせるのは当たり前。体の水分や筋肉量が減って、基礎代謝が落ちてしまうためますますやせにくくなってしまいます。体重は減りましたが、肝心の脂肪は運動でなければ落ちないということでした。せつないですが、現実です。
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