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スポーツジムに通うのって・・・？
totogooの回答
- totogoo
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スポーツクラブに通い始めて1年半のものです。 私なんて、30代になってからジム通いを始めたので、大学生のうちから運動をしようと思われた質問者さまを尊敬してしまいます！ 四谷～船橋の総武線沿線ということでしたので、 下記のサイトを参考にしてみてください。 http://www.fitness-japan.com/fitnessclub/fitness-chiba.html#船橋市 http://www.fitness-japan.com/fitnessclub/fitness-chiba.html#市川市 ただ、このようなスポーツクラブは営業時間はいつでもOKという正会員だと、会費が約10,000円前後かかります。 平日のだいたい10：00～18：00オンリーの平日会員だと、約6,000～8,000円と、少しですが安くなります。 ＞午前中～夕方で11時～4、5時の間の利用 ということでしたら、平日会員でも大丈夫だと思います。 http://www.nas-club.co.jp/41/fc/price.html ↑西船橋のNASだと、学生料金があり、7,350円(税込)/月で、全営業時間可です。 最初は、平日だけと思っていても、はまってくると、予定のない日などに土日にも行きたいとなってくるかもしれないので、いつでもOKの会員になるほうが、おすすめですね。 ただ、入会する際には、2か月分の会費は前納だったり、入会金が必要だったりもするので、行きたいスポーツクラブが決まりましたら問い合わせておくといいと思います。 また、入会前に見学をさせてもらえるところが、ほとんどなので前もって、見学して、そのジムの雰囲気をみてみるのもいいですね。 そこで、みなさんの服装とかチェックできますし。 服装も、ジムによって、かなり違いますから。 私は、自宅の近くにある地域密着型ジムなので、50代・60代の方が多く、みなさん、普通のTシャツにハーフパンツor長パンツにスニーカーです。 ナイキやアディダスなどのスポーツブランドに身をつつんでいる人もいますが、少数派です。 しかし、友人が通っている都内のジムでは、この現象が逆転します。 みなさん、それなりのブランドのTシャツなどを着ています。 私は、会社帰りに通っていますが、持っていくのは Tシャツ・パンツ・フェイスタオル2枚（髪が長いので、お風呂で頭に巻く用＋汗ふき用）・バスタオル・着替えの下着・靴下 です。 スニーカーとお風呂グッズ・基礎化粧品はレンタルしている個人ロッカー（1,155円/月）に常備しています。 さすがに、通勤の電車のなかでスニーカーを持って歩くのはツライので…。 私は水泳は、土日の気が向いたときのみ泳いでいます。 元水泳選手の友人曰く、 「プールにいて、歩いても泳いでいても、プールからでた後、体がポカポカしてくる＝体脂肪が燃えていること。 プールから、でたときに体が冷えてるなぁと感じていたら、逆に脂肪が霜降りのようについてしまう」と 言われ、私は、ポカポカするまで泳げないので、水泳で痩せるのは諦めました。 理論も説明してもらいましたが、ちょっと難しく忘れてしまいました。 簡単に言っちゃうと、ポカポカして脂肪が燃えないと、筋肉の少ない水泳選手体型になってしまうとのことでした。 私は、友人にスポーツの専門家が多いので、いろいろアドバイスをもらいながら愉しんでいますが、スポーツクラブへ通うようになると、トレーナーの方にアドバイスをもらいながら、自分にあったプログラムを組んでくれるので、1人でやるよりは効果があがると思います。 ぜひ、スポーツの秋、スポーツクラブへ通い、愉しんで見てください。
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お礼
ご回答ありがとうございます。 そうですね・・・。やってみないと平日以外にも行きたくなるかもしれませんよね・・・。 たしかに荷物はロッカーなどを利用しなきゃダメですねｗ家から近いことを考えた方がいいかもしれませんね（学校の荷物は本が多くて重いので） 都心と地域密着型で変わるんですね。わたしは地域密着型がいいですｗ 水泳はまだ水が恐いので・・・。 ありがとうございました。
補足
突然の補足失礼します。 totogoo様の欄をお借りして、質問（お願い）があります。 公共施設を進めてくださる方がいらっしゃったので、検索を掛けたんですが、一向に見つかりません。よろしければ、東京都・千葉県の公共施設のジム（？）のサイト等を記載していただけたらうれしいです。 よろしくお願いしますm(_ _"m)