スポーツジムに通うのって・・・？

質問

最近、体が多少重くなった気がします。筋トレはしていますが有酸素運動が足りないのだと思っています。本来ならマラソンやウォーキングをすればよいのでしょうが、近所でする場所も内容に思うし、近所に気恥ずかしくて出来そうにないです。

そこで、スポーツジムに通ってみたいと思いました。ただ、ネットで調べてみたんですが、違いもわからないし何を基準にしたらいいのかもわからないし、なにが必要なのかもわからない状態です（汗）

私は今、大学生です。
総武中央線各駅停車沿線（四谷～船橋間ぐらいが一番よいです）で月々の会費が5000円程度に納まるジムはないでしょうか？（多少値段が多くなってもかまいません）
通うのは平日のみになると思います。

あと、よろしければ必要なもの（靴は～みたいなのがよい、着るものは～な感じのもの、etc.）を具体的に教えてくださると幸いです・・・。

長くなりましたが、よろしくお願いしますm(_ _"m)

回答No.4

timeup

自治体のが一番安いです。
東京でも有るし、千葉でも有りますよ。
値段は１００円から３００円程度までで、時間制限無しから有れば２時間程度ですし、千葉の小さいところは近所（住民）の人で無ければ駄目とかもあるし、東京だとそんなこと一切聞かないのまで色色です。

四谷から信濃町までいければ、オリンピック競技場の下に
１：完全トレオタク専門のと（駅側）、
２：其の競技場の反対側にトレーニング・サウナがあります（大分前の四谷に住んでいたときに使っていたのですが、今も有るはずです）（駅の反対側の野球場の方）。
此処だと、バスタオル＋タオル＋パンツはついていました。

靴は１は必要だが、２は使いません。
月極めもありました。　

で、有酸素運動だけが目的なら、室内固定自転車を購入してしまった方が良いでしょう。　使わなくなる可能性も高いですが、一人で続けられるならですが。
其の危険性が有るので、最初は１万以内程度の安いのを購入して使いましょう。　それで大丈夫ならアルインコなどの２万円から３万円程度のを。
其れで壊れたら、運動場や病院の専門機関でも使う固定自転車がお勧めです（１０万円から５０万円程度)。
１０万のだって、ジムで一年二年の会費で買えます。

お礼

ご回答ありがとうございます。そのような機械は場所をとりますし、その運動だけしか出来なくなってしまうので購入は見合わせたいと思います。

今回の質問では自治体やジムに通うことを目的としているので、ご指摘の案は申し訳ありませんが考えないことにします

ご回答ありがとうございました。