- ベストアンサー
うつ病の友に対する対応
私の周りには不思議とメンタル面に弱い友人が多いのですが、その1人から、夜中にときどき電話がかかってきます。 どうもがんばりたいのだけれど動けなくなっているようです。しかも仕事を続けていて、だいぶこじらせているようです。 いろいろ話をするのですがどうも睡眠薬多量服用してかつぎこまれたり、手首きったりしているようです。（幸い死には至っていないのですが） たいてい長電話になってしまうのですが私がとにかく言っているのは ・絶対がんばるな。ぼちぼち、ゆっくりやろうよ。 ・絶対死ぬな。理屈じゃない。 ・病院の先生のいうことをとにかく守れ。薬は言われたように飲むように。 ・仕事ができなくてもいい。今は休むのが仕事。 というようなことです。 アドバイスをするようなえらそうなことをするつもりはありませんが、なんとか友人を死なせない方法を教えてください。
- nabituma
- お礼率95% (38/40)
- 心の病気・メンタルヘルス
- 回答数10
- ありがとう数13
- みんなの回答 （10）
- 専門家の回答
質問者が選んだベストアンサー
その他の回答 (9)
まず、ほかのかたにも回答しましたが、 あなたのご友人は狭義のうつ病ではないということです。 色々混合されているような気がいたします。 広義では最近医者がどんな解釈をしているのかしりませんからわかりませんがね。 とにかく心理学の本を読みまくってください。 本屋の心理学コーナーのところで、 ありとあらゆるものを読むのです。 ご友人の病名をきちんと特定することは医者が やることですんで、あなたがすることはまず 「その方にしてはいけないこと」 「その方に言ってはならないこと」 を理解することです。 うつ病・統合失調症・神経症・過食症・拒食症・人格障害 ・・・と病名はいろいろあると思いますが、 全部見ていくうちに人の心のもろさや強さや、 いろんなことを知れると思います。まずは知識です。 ネットでは「こころの散歩道」が有名です。 うつ病に限らず、いろんなところを読んで理解に役立てては いかがでしょうか。 私は筋金いりの神経症者です。 病気じゃないよという医者もいますが、 警戒して色々薬を試してくださる先生もいました。 今までのお医者様全員に感謝しています。 ご友人のドクターが良い方だといいのですが、 今の状態だとあまり転医するのもよくなさそうですね。 とりあえずはそんなところです。 ・・・あ、知識を入れすぎて、相手に感情移入するのだけは 避けてくださいね。私みたいな知ったかちゃんになると、 どうも説教じみてくるので。こころの弱っている人に過度の熱血は禁物です。 あくまでもあなたは避雷針として（これも本の受け売りですが（笑））相手のやり場のない気持ちを地上に放電する立場に徹してみてください。 ご質問にお書きになっているはげましが冷静でよい 返事なので、今までと同じで大丈夫とは思うのですが。 あなたの生活も大事にしてくださいね。 私は２０代のころ、、３、４人の友人にどれだけ 助けられたかわかりません。相手は口にしなくてもきちんと 覚えて感謝しています。よき友人であってあげてください。 あなたのできる範囲でいいと思います。 巻き込まれず遠ざからず、慎重に話を聞いてあげるのが いいように思います。 乱文すみません。
お礼
ありがとうございました。 友人にあまり本の受け売りのようなことばかり言ってもいけないと思いますし、なかなか自分の中で言葉を反芻すると難しいです。 それでもできるだけ話を聞く立場で臨めたらと思います。
- pontamana
- ベストアンサー率36% (357/967)
ＯＤは今のくすりならまず死まではいたらないでしょうね。胃には悪いと思いますが。 リスカは多分すでに常習化してしまっているのでは？僕も何度もやってしまいました。正直、やるな！といわれてもやってしまいます。僕の主治医の先生に言われたことです。 リスカはやめろといってもやめられるものではない場合が多い、ほとんどの場合、死ぬ気でやってるのではなくて、苦しみをわかってほしくて気を引くためにやってる場合が多い（そういう意識でやってるわけではないけど無意識で気を引こうとしてしまうらしいです）そうです。リスカで死に至ってしまう方は、悪い言い方ですが、事故。本当に重要な血管を切ってしまい・・・という事が多いそうです。なので、リスカなんてするな！というのもいいですが、こうも言ってあげてください。もし、血が吹き出たらとにかく１１９へ電話しろ！と。命はそれで助かるからって感じで。 僕はその先生に言われた言葉を常に頭に置いてました。結局そんなに深く切ってしまうことはなかったですが。 駄文、すいません。 参考になれば幸いです。
お礼
ありがとうございました。 死ぬな、より、もし、血が吹き出たらとにかく１１９へ電話しろ！のほうが現実的ですね。 間違うと死が隣にいる行為ですが、事故にならないことだけを願います
- kaoh718
- ベストアンサー率0% (0/8)
こんにちは うつ状態で休職中の男です 質問内容を読ませて頂き ご友人は休職すべきと考えます うつの原因が仕事ならそうするべきです 睡眠薬多量服用（OD）で死ぬ事は考えにくいですが 手首を切る（リスカ）は怖いですが 鬱の人で日常的にやってしまう人もいます 質問者さんが電話で、仰っている事は 鬱患者に対しては的確な内容です 鬱に対してかなりのご理解があり 嬉しいです ご友人は質問者さんを頼りにしていますので 「休職」をするように、話を進めるられたらと 思います 最後に。。メンタルが弱い人間だけが 鬱になるとは限りません （言い訳にしか聞こえないかもしれませんが）
お礼
休職を進めていますが、家族でない私にとって、最後の強制力はないところがつらいところです。 >最後に。。メンタルが弱い人間だけが鬱になるとは限りません そうですね。私も気をつけて話しているつもりでもこういった不用意なことを言ってしまうときがあります。 ありがとうございました
>どうもがんばりたいのだけれど動けなくなっているよ >うです。しかも仕事を続けていて、だいぶこじらせて >いるようです。 結果的にはいずれ休職になる可能性高いと思われま す。 早めに休職にはいれば、期間も短くてすむと思われま すのでそれとなく（本人の意思が最優先なので）アド バイスしてみたらいかがでしょうか？ ＞いろいろ話をするのですがどうも睡眠薬多量服用し ＞てかつぎこまれたり、手首きったりしているようで ＞す。（幸い死には至っていないのですが） 上記と反対の対応になってしまい恐縮ですが入院をすすめる（本人の意思を尊重せず）べきと思います。
お礼
個人的には入院を勧めたいのですが、主治医の判断もあるでしょうし、難しいところです。 まず、仕事を休んでみる、ということが大切なのでしょうが（休職していないだけで休んではいるようですが） そんなわけにはいかない、という病気ですから本人がそれを決断するのはなかなか難しいかもしれません。 アドは椅子ありがとうございました。
軽い鬱ならあなたが思っているとおりでオッケーです。 それで治るでしょう。ただし重いとそれではまず治りません。
お礼
ありがとうございました。 そうですね。 こじらせているようにみえるので自分の力でどうこうしようなんてことはできるレベルではないですね。
- jamaicafitness
- ベストアンサー率31% (19/61)
私もうつ病治療中の身なのですが、主治医の先生からアドバイスいただいていること、また自分自身でうつ病に関するサイトや本を読んで私がアドバイス出来ることを言わせていただきますね。まず、本人に自殺願望があり、それが強い場合には落ち着くまで休息を取るのに強制的にでも入院をさせるほうがいいそうです。お友達が自殺行為に及ぶ前にＳＯＳを出せる方ではなさそうなので、本当にどうしようもなくなったら「いのちの電話」に電話をして緊急で入院させてもらうようにしてみてはいかがでしょうか？私も先が見えなくて主治医の先生の前でも泣いて泣いて言葉も出なくなった時に、自ら命を絶つ前に電話をかけるように、そうしたら絶対に助けを出すからと言われました。もしあなたに電話をしてきて本当にいつもと様子が違うと感じられたら代わりにいのちの電話に「友人が・・・」とご相談されてもいいアドバイスがいただけると思いますよ。お友達が一日も早く症状が軽くなられること、あなたとお友達が共に笑える日が早く来るよう祈っています。
お礼
そうですね。 ほんとうにあぶないと思ったときはいのちの電話を 使ってみます。 ありがとうございました
- nyha
- ベストアンサー率33% (2/6)
私も欝なのですが、だいぶ良くなってきました。 薬の量を守る事、仕事は長期間休んでも構わない事を伝える。最悪は退職もやむを得ない。 命より大事な仕事なんてありえないから。この事を伝えて見て下さい。 やさしい、友人が居て病気の方も心強いと思っている事でしょう。 気長に接してあげて下さい。
お礼
ありがとうございます。 がんばってしまう人のようで、自分の意思で休めないようです。理屈ではわかっているのでしょうが、そうできないのが病気なんですね。 気長につきあっていきたいと思います
- shibachuta2
- ベストアンサー率14% (1/7)
私も欝病持ちです。nabitumaさんも大変かと思いますが、そのアドバイスで間違っていないと思います。心の風邪のようなものだから、 そして欝の方って神経質で真面目な方が多いと思います。頑張りすぎて燃え尽きてしまっている状態かと思います。 どうしたら治るかは、お友達ご自身しかわからないと思います。 ここはひとつ、どうしたら治ると思う？そのためならどうしたら良い？そのために障害になっていることは？とコーチング方式で聞いてみるといいと思います。本人も何がどうしてこうなったのか、良く分かっていないのかも知れません。 お友達をなんとか浮上させてください。
お礼
ありがとうございます。 こちらが何かをいうと説教？になってしまいますのでできるだけ自分で気づかせることができればいいですね。 真面目すぎるんですよね。 とってもいい人だからかかる病気かなあ。
関連するQ&A
- 何故、うつ病は治りにくいのか？
うつ病と診断され７年が過ぎました。 現在も通院治療中です。 無職で、引きこもりがちで、時々強い不安に襲われたり気持ちが沈んだりします。 充分休養しているし、薬もちゃんと服用していますが、具合が悪く状態が続いていいるので、 将来を悲観して希死念慮もあります。 医師も真面目に対応している気はしますが、その場しのぎの薬を出している気もします。 どうして、うつ病ってこんなにう治りにくいんでしょうか？ 長いうつ病にはどういう対策がいいのでしょうか？
- ベストアンサー
- 心の病気・メンタルヘルス
- うつ病の薬と飲酒
私は仕事をはじめてから自分の精神状態がおかしいことを感じ、 心療内科にかかり、 うつ状態と診断されて以下の薬を処方されました。 また、うつ状態だけでなく摂食障害も併発していました。 ・マイスリー ・レスリン ・ハルシオン ・ロヒプノール ・デパス ・メイラックス ・ルボックス ・ガスモチンetc 初めは全てを処方された通りに飲んでいたのですが、 薬の多さに不安を感じ、又、依存するのが怖くなりました。 仕事を休むようになって、安定剤は飲まなくてもいいのではないかと 勝手に判断し、睡眠薬・導入剤のみを飲むようになりました。 初期段階は薬の量よりもよく眠れることに満足し 多量の薬を飲んでいました。 しかし、徐々に薬だけでは眠れなくなり、 お酒も飲むようになりました。 お酒で眠れるようになったのかはわかりませが、 これで眠れることがあったので薬を飲んで、 お酒を飲んで、横になる…という生活をここ一週間前 くらいから続けていたら自分の言動行動に記憶が 無いことに気づきました…。 身に覚えの無い食べ残しや食品を買ったレシート、 夜中（２時～３時）家族に気付かれないようベランダを乗り越え コンビニに買い物に行っていること… 冷蔵庫の食べ物をあさっていること、 友人に誘いのメールを送っていたり、電話で話したという ことは何となく覚えているのですが、内容がハッキリ 思い出せないこと… 自分の言動や行動に責任が取れなくなってきています。 私はどうしてしまったのでしょうか。
- ベストアンサー
- 病気
- 睡眠薬でコントロール
最近、鬱で寝つきが悪く、病院で睡眠薬をもらおうと思っています。 病院で処方された睡眠薬を 決められた用量以上、飲んだ場合、どうなるのでしょうか。 死に至るまで多量服用しようなんて思っていませんが 2,3日眠りつづけたいのです。 そもそも睡眠薬で、眠る時間を調整できるのでしょうか。 また副作用とか出るんでしょうか。
- ベストアンサー
- 心の病気・メンタルヘルス
- 【うつ病】電気ショック療法について
うつ病を患って三年ほどになります。パキシル、トレドミン、ワイパックス服用中です。 育児中で夜中起きることも多いので睡眠薬は飲んでいません。数時間の睡眠を何度かとります。 そんな睡眠パターンのため、また多忙なため休養がとれません。 主治医にも「薬を飲んでいても休養がとれないと治療はむずかしい」と言われました。 それで私は「電気ショック療法だったら短時間にすぱっと治って楽になるんじゃないか」と思いました。 電気ショック療法で、本当に鬱病はよくなりますか？
- ベストアンサー
- 心の病気・メンタルヘルス
- うつ病
私は今20歳で会社員です。半年前からうつ病で3ヶ月休職して復帰後も仕事は休みがちになっています。楽しみにしていた成人式にも行けませんでした。LINEやインスタはアカウント削除して完全にもうやっていません。友達は電話番号を知っていて繋がっている1人だけです。でもその友達のおかげで今生きています。何度も過去の色々な辛いこと悲しいことを思い出して、辛くなって、涙止まらなくなって、過呼吸になって、動けなくなったり倒れたりして、死にたいと思って、消えてしまいたいと思って、自分で手首切ったり、夜中に海に入ったり、新幹線の駅まで行ったり、何度も何度も繰り返しては、生きようと頑張って、精神科に通院して薬を毎日飲みながら生活して、今もそんな状態の繰り返しです。 これから先のことが不安で、どうしたらいいか分からなくて、悩んでいます。
- ベストアンサー
- 心の病気・メンタルヘルス
- うつ病と就職
こんばんは。私は30歳男性です。 2年前、うつ病が原因で会社を退職しました。その後は通院治療を行い、半年前から薬の服用無しでもなんとか生活できるようになりました。 再就職活動を行い、この4月1日から新しい職場に通い始めました。2年のブランクの後なので給与などの条件は良く有りませんでしたが、仕方ないと思い就職しました。(無職であることに苦痛と焦りを感じていました) しかし、出勤初日から、体のだるさ、食欲不振、睡眠障害が発病し、仕事をしていても集中力が出ません。 現在、治療で残った薬の服用を始め、なんとか会社に行ってますが、再び症状を悪化させてまで通勤を続けるべきか、辞めるべきかを悩んでいます。 うつの原因は給与などの待遇面への不納得を思い悩むことであると思います。しかしこの不満もうつでなければ思わないのかも・・・とも思えてます。 何より今辞めるとまた無職に逆戻りし、あのツライ就職活動を再開することになると思うと、辞めるのが怖いです。 薬の服用を再開してまで会社を続けるべきか、辞めるべきか・・・。 うつを乗り越えて再就職された体験談などありましたらお聞かせいただけますでしょうか？
- ベストアンサー
- 心の病気・メンタルヘルス
- 仕事が不安で抗不安薬多めに飲んでしまいます。
会社の上司や仕事が不安で、多量に抗不安薬を服用される方、どんな種類の薬を服用していますか？ 私は、朝にメイラックス1mg、昼前にソラナックス0.4mg、15時ころにもリーゼ５mg～10mgです。 寝る前にパキシル服用してます。睡眠薬は飲んでいません。やはり飲みすぎでしょうか？ 依存症でしょうか？
- ベストアンサー
- 心の病気・メンタルヘルス
- 本当に鬱病？
私は、１週間前から、頭痛、吐き気、不眠、体のだるさがが続き、３日前に心療内科へ、相談に行きました。環境の変化と、精神的負担があったため、仮面うつ病と診断され、お薬を飲む事になりました。今貰っている薬は、アモキサンという抗鬱剤と、ロヒプノールという睡眠薬で、両方とも、寝る前に服用するように言われました。夜は眠れるし、早朝覚散もだいぶ減りました。でも、やっぱり、日中は人と話をしたくなく、仕事も手に付かず、また、頭痛もあります。 しかし、最近、急に（夜中）人と話がしたくて、ハイテンションになり、体が疲れているのに、そんな気分になるのです。抗鬱剤が効いているのでしょうか？？でも、夜中に効いても人に迷惑をかけるし、日中が全く駄目なので、とても不安です。この症状は本当に鬱病なのか。。ワケがわからないです。もし、専門領域の方、経験者の方がおられましたら、なんでもいいので お返事ください。
- 締切済み
- 病気
- 鬱病の夫の対応と今後について悩んでいます。
初めて投稿します。 今の夫と結婚してそろそろ2年になります。 初めて会った時から鬱病で職場を半年休んでいたことを聞かされました。私もプチ鬱を経験したことがあるので私といることで少しでも 楽になることが出来ればと思って結婚しました。 結婚当初は薬を時々飲んでいたり会社に行けなかった時がありましたが 徐々によくなり、もう服薬も通院もせず仕事は祝日出勤する程になり 本人も「もう大丈夫」というのですが・・・。 仕事から帰るとすぐ趣味のパソコンへ向かっています。 休みの日も、食事と睡眠以外はずっとパソコン。入浴、歯磨きもしません。 結婚したからには休みの日には時々はどこかへ行きたいと思います。 買い物にも付き合って貰いたいと思います。 家事も、少しは手伝って欲しいと思います。 けれど、それを口にだすと「俺だってやりたいけどできない」 と言われます。気が向いて「今日は俺が皿洗いする」といっても 夜中まで放りっぱなしで汚れがどんどんこびりついてしまうので つい耐えきれなくて私が洗ってしまいます。お風呂も、洗うといって 12時過ぎても洗ってくれず私の寝る時間がどんどん遅くなるのでついやってしまいます。 もともと、彼を支えるのが目的だからこれは我慢するしかないんでしょうか？逆にもっと理解してあげるべきなのでしょうか？ ふと、自分がホームヘルパーみたいだと思ってしまうことがあります。 結婚とは何？と考えてしまいます。 ・・・というか、2人の生活をずっと続けるのであれば、私も時々 友達と会って息抜きできているからこのまま出来る限り彼を支えられればよいのかと思います。 けれど、彼も将来的には子供が欲しいと言っています。けれどこういう 生活から急に妊娠→出産しても、家事の全てが私の担当なのが変わらず 休日もこの過ごし方が変わらなかったりしたら、子供が可哀相です。 今でも夜なかなか寝付けないのに夜泣きで寝不足になったりしたら どんどん悪循環になってしまいます。 もしかしたら子供が出来たら変わるかも・・・？と思いますが、 子供を賭みたいにつかうのは可哀相だし失礼です。子供を作るので あれば、こんなご時勢だからこそ大切にしなければ事件に巻き込まれてしまいます。 私達はどういう方向に進んだら良いのでしょう。 良いアドバイスをお願いします。
- ベストアンサー
- 恋愛相談
- うつ病の薬で太ってしまいました。
どなたかご存知の方がいらっしゃいましたらよろしくお願いします。 昨年６月に「重度のうつ病」と診断され精神安定剤を服用しています。 自営業で中々休めず昨年末まで仕事をしていたときはよかったのですが、 その後すこぶる体調が悪化してなんとか仕事を休んでいます。 質問なのですが現在「サインバルタ」「パキシル」「トレドミン」「デパス」「メトリジン」等と 睡眠薬で「ハルシオン」「ヒルナミン」「リポドール」「リフレックス」を飲んでおり、 仕事を休んで２ヶ月で約３０ｋｇほど太ってしまい未だ服用を続けているせいなのか 全然体重が落ちません。 朝・昼は食べず夜だけの食事です。 うつ病が治り薬の服用がなくなれば痩せ始めるのでしょうか？ ご教授いただければ幸いです。
- 締切済み
- 心の病気・メンタルヘルス
お礼
>若干気になったのが「絶対」の言葉です。 本当にありがとうございます。 自分の気にしているのはこういうことなのです。 何がなんでも友人を守りたい、と思う力みから「絶対」となってしまい、それが友人に不利益を与えるとしたら。自分の無意識な、あるいは良かれと思っている言葉でも、今の友人にとっては刺さる言葉があるかもしれません。それがとても怖いです。 ともかく、何をアドバイスするではなく、よい聞き役になれればと思います。 あ、自分も少しまずい時期があって、妻がすぐ駆けつけてくれて乗り切ることができました。 ありがとうございました。