- ベストアンサー
走り幅跳びについて
- みんなの回答 （2）
- 専門家の回答
質問者が選んだベストアンサー
直接の回答ではありませんが、こういうサイトはいかがでしょう。
その他の回答 (1)
- RAINE
- ベストアンサー率0% (0/1)
こんにちは。私も連合運動会で幅跳びです。 とは言ってもrukiriさんとは反対でスピードはとてもいいけどフォームが駄目vv スピードに乗り切るには手をVかLにして走ると 良いですよ!とても良く走れます。 お互い頑張りましょうね。
お礼
RAINEさん、どうもありがとうございます。見たのは連合運動会の後だったので、この方法は試せませんでしたが、またの機会にこの方法を試してみたいと思います。どうもありがとうございましたＷ（＾∀＾）
関連するQ&A
- 走り幅跳びの記録を伸ばしたいのですが・・・
3日後に記録会があります。 私は今中1で身長150なのですが走り幅跳びの今の最高記録は3m44なんですが、今はなかなかコツがつかめず3m20くらいしか跳べません。 この3日間は2日間2時間程度、学校で練習があり最後の1日は休みです。なかなか足が合わないときもあります。 このままでは不安です、どうすれば足をあわせて記録を伸ばせるようにできるでしょうか？
- 締切済み
- その他（生活・暮らし）
- 100ｍ走の記録の高い国からしか、走り幅跳び、棒高跳び、走り高跳びの名選手は出ないですか
走り幅跳びや、棒高跳びは、足が速い選手しか良い記録は出せないでしょうか。 走り高跳びも同じでしょうか。 もしそうだとしたら、100ｍ走の記録の高い国からしか、走り幅跳び、棒高跳び、走り高跳びの名選手は出ないでしょうか？
- ベストアンサー
- その他（スポーツ・フィットネス）
- 走り幅跳び 練習法
わたしは中２の陸部です。 種目は走り幅跳びと短距離（１００ｍ・２００ｍ）をやってます。 今回は幅跳びの方の質問なんですが・・・ 今わたしの中学校では、グラウンドに工事が入っていて、砂場が使えない状況なんです＞＜： 他校に合同練習にいったりもするんですが、やっぱり学校練習が基本だと思います。 しかもうちの中学校は、幅跳びを指導できる専門的な顧問はいないし、 部員も少ないので、幅跳びは女子ひとりだけなんです(-"-) さらに今週の木曜日、１１日には記録会に出場することになっているんです・・・ もうほとんど残された時間は少ないのですが^_^; ひとりでできて、あまりスペースをとらない、砂場以外の練習法を教えてくださいっ！！ いろいろと条件が厳しいのですが、お願いしますm(__)m あと練習法に関しては、家でできるものや補強的なもの、自主トレなどどんなのでもかまいません！！ （あまり、物を使わないものの方がうれしいです） めっちゃワガママなんですけど、良い情報あったらよろしくお願いしますっm(__)m 参考までに・・・ ☆自己ベスト☆ １００ｍ⇒１４．３２ ２００ｍ⇒３０．０４ 走り幅跳び⇒４ｍ２０くらい 立ち幅跳び⇒２２６ｃｍ ☆身体測定☆ 身長⇒１５５ｃｍ 体重⇒４２ｋｇ
- ベストアンサー
- マラソン・陸上競技
- 走り幅跳びの着地姿勢
走り幅跳びは 運動(走行)エネルギーの一部を、位置(ジャンプ)エネルギーに変換して 身体が接地していない長さを競うものです。 パラリンピックレジェンド山本篤さんの着地姿勢は横寝型で 位置エネルギーが最低の状態に見えました。 通常は、足から着地して尻跡が残らない様にしているだけで 上半身は尻の上に残り、位置エネルギーが最低ではありません。 さて 着地姿勢が横寝型の選手は、他に居るのでしょうか？ パラリンピックだから横になれるのでしょうか？
- ベストアンサー
- マラソン・陸上競技
- リレーで速く走る方法・練習法
今月の１３日、陸上記録会があります。それでリレー選手になったんです。（まぁ、男子は全員でないといけないんですけどね）足が遅いので速くなる方法や、走り方はありませんか？。あったら教えてください！。あとこれは暇な時でいいのですが100ｍハードル走のコツを教えください。では、よろしくお願いします。
- ベストアンサー
- その他（スポーツ・フィットネス）
- 走幅跳の記録が伸びる練習を教えて下さい
中学二年(男)の陸上部です。 ９月に大会があるのですが、 その時に６m以上跳びたいんです。 でも俺の学校に陸上に詳しい先生がいないので、 練習メニューは自分で考えなきゃならないんです。 俺練習メニュー考えるの苦手なので 夏休みの練習メニューつくって下さいお願いします。 ちなみに今の走幅跳の自己記録は5m56cmです。 100mは13,4秒なので遅いです。 お願いします。
- 締切済み
- マラソン・陸上競技
- 短距離を速く走りたい
小６女子です。私は短距離が遅く，１００ｍ２０秒ほど，５０ｍも１０秒かかります。家族には「フォームが悪い」と言われていますが，具体的にどうなっているのかわかりません。身長・体重のバランスはぴったりで，背は高いほうです。あとジャンプ力もないです。縄跳びは得意なのですが立ち幅跳びは身長の４／５くらいしかとべません。陸上記録会(全員参加)の前一週間ほど毎日学校で４００ｍほど走っていたら１００ｍが１秒速くなったので練習すればいいことはわかっているのですがなかなかできなくて…言い訳なのですが普段運動する機会がないんです。でも４月からはは中学生だし，そろそろ足が速くなりたいと思っています。(ジャンプ力もほしい) いろいろ書いてしまいましたが欲張りな私にアドバイスお願いします。
- ベストアンサー
- その他（スポーツ・フィットネス）
お礼
atsusakiさん、どうもありがとうございます。よくわかりました。それをもとにしてがんばりたいと思います。（文章へんですみません）