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糖質をサプリメントで・・・
・・・とりたいのですが。糖質サプリメントってあるでしょうか？あと、私の体の症状が以下なんです。 ・低血糖になりがち ・身体がだるい ので、現在「ビタミン」「ミネラル」をサプリでとっていますが、加えて1つか2つ増やそうと思います。何を増やせばいいですか？「鉄」「ビタミンＣ」でしょうか？
- 98900
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- timeup
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- jun2004a
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低血糖になりやすいとの事なのでまずは医師に診察してもらい対策を考えた方が良いと思います。間違った対処法とならないようにするのが賢明だとおもいます。
お礼
どうもありがとうございます。
- hana_Z
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サプリメントは、あまり体によくないようです。 血糖値をすぐに上げることができるものは、 果物(果糖)だそうです。 増やすべきものは、適度な運動と睡眠ではないでしょうか。 参考までに。
お礼
ありがとうございます。
- kanpyou
- ベストアンサー率25% (662/2590)
あめ玉 ＞何を増やせばいいですか？ 鉄
お礼
ありがとうございます
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