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口内炎がひどくて．．．
ここ数ヶ月ずっと口内炎に悩まされています。 舌の先、歯茎、頬の裏などなど。。。 だいたい一度に２～３箇所できて、治ったと思ったらすぐ違う場所に出来てしまいます。 ちなみに私は全くといっていい程くだものを食べない人なのでビタミン不足とかでしょうか？ また、今年の１月からたばこをやめた途端に今の状況になりました。(現在もやめてます。) 昔、２年ほど禁煙したときも同じ状態だったので今は体質が変わっている途中なのでしょうか？ 良いアドバイスがあればお願いします。
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ここ一年くらい前から 口内炎が発生して困っています。出来る場所は様々で下唇の裏や舌の先っぽ、舌の裏、横、今は上唇の裏にできています。また同時に2か所できることもあります。 だいたい2週間ほどで消えますがまたしばらくすると別の場所にできて痛くてご飯が食べづらいです。病院に行きましたが合成副腎皮質ホルモン剤の軟膏（口内炎に直接塗るお薬）を出されるだけで様子見てと。 根本の解決にはなっていないような気がします。市販の口内炎の飲み薬も試しましたが効果はありませんでした。ビタミンｃを摂るとよいと聞きましたので果物も毎日食べていますが できます。 何か他の栄養不足でしょうか？それとも他に原因があるのでしょうか？食べ物で改善できるのでしょうか？対策があれば教えていただけないでしょうか？因みに ストレスは感じていませんし、週に3回ジムに通い適度な運動はしてます。寝つきもよくだいたい毎日8時間良眠です。便通良好です。
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