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背骨の曲がりを治したい
もうだいぶ前からなのですが、自分の背骨は背中のあたりで大きく曲がっているようです。 それが原因と思われるヒドイ肩こりや、頭痛などにも悩まされています。 ただ、それを治す方法がわかりません。 いろいろ調べてみますと、いろんな方法が紹介されているのですが、どうも信頼がおけるのかが微妙です。 実際に体験された方や、詳しい方がいらっしゃいましたら、是非解決方法を教えて下さい。
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もうかれこれ十年ほど前からなのですが、背骨の曲がりに悩まされています。 病院で胸部のレントゲンを撮る度に「背骨が曲がってるね」と言われるのですが、治す手段がわかりません。 西洋医学では手術やコルセットなどで矯正する方法があるようですが、東洋医学的な整体なども含め改善余地があるのかお聞きしたいです。 とにかくこれのために肩こりが凄まじく、座っているだけで気持ちが悪くなり、頭痛にも悩まされています。 どうか、実際に治療経験のある方や、そのことについて何か情報をお持ちの方がいらしたらアドヴァイス頂けると大変助かります。
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床に座ってパソコンやゲームをする時、背中は壁にもたれて、お尻は当然床に着けるのですが、お尻を少し前に出す習慣があり、背中の中央あたりからお尻まで空間に浮いた不自然な状態でいます。 言い換えれば「背中の上部分だけで体を支えている」といった感じです。 最近、背中(背骨)の壁にあたっている一番下あたり(これより下は壁にあたっておらず空間にあります)が痛み、首が圧迫されるような感じが頻繁にするようになりました。 それからは上記のような姿勢はとらないようにしているのですが、正常な状態に戻すにはどうすれば良いでしょうか。 ●自宅でストレッチ等で回復できるでしょうか。 ●形成外科やカイロプラ…で治療となると、どのような治療になるのでしょうか。 よろしくお願いします。
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