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息苦しいです。
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- kou-tan0202
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- panda0830
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文から察するに、ご本人のおっしゃるとおり、過呼吸のような気がしますね。 私も初めは「この苦しさは何なんだろう？」と思っていました。 自律神経失調症と診断され、同時に過呼吸だとわかりました。 私の場合は最近慣れてしまい、症状がでると呼吸を一時止めてしまいます。 酸素が過多になっていなければすぐに苦しくなる筈ですが、過呼吸ならかなり長い間苦しくないと思いますよ。 これが一番手っ取り早く楽になる方法だったりもします。 （危険を感じたらすぐにやめてくださいね！） 過呼吸かどうかはこれで判断がつくと思いますがいかがですか？ なんにしてもまずは病院ですけどね。
お礼
ありがとうございます。 息を止めてみましたがどうやら苦しさは治らないので過呼吸ではないかも？どちらにしろ診察を受けた方がよさそうです。
- periodayo
- ベストアンサー率20% (64/315)
ストレスに心当たりはありませんか？ なるべく医者に行った方が良いと思います。
お礼
早速の回答ありがとうございます。 ストレス・・・確かに思い当たることがあります。自分でもなんとなくそんな気はしていたので、医者に行くほどでもないかな～と思っていたのですが。仕事でのストレスですので、お盆休みで回復させたいとおもいます。
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