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暑さ対策
１０ヶ月の娘がいます。 最近暑い日が続いていますよね。我が家はアパートの2階で風も入らず、ムッとしています。 1日中エアコンをつけているのはどうかと思い、せめて寝るときくらいは・・・と思うのですが、夜中汗をかいてぐずります。エアコンをかけていても、頭に汗をかいていることもあります。結局最近はエアコンをほどんどつけた状態で過ごしています（２８℃設定）。 そのせいで体温調節ができないのか、38.5℃くらいまで熱が上がって、他に症状もないまま1日程度で熱が下がることがあります。 暑いとかだるいとか、まだ何も意思表示できないのでどうしてあげたらよいのか迷ってしまいます。みなさんは体温調節どのようにされていますか？アドバイスください！
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6ヶ月の娘がいます。 我が家もあまり風が入らず、ムシムシする事が多いです。 我が家では、午前中は扇風機、午後はエアコン、夕方から扇風機を使っています。 寝る時はタイマーでエアコンを使用しています。 エアコン使用時は、足が冷えなく、多少頭が暑い程度の環境をつくっています。 その時の状況に応じて、使用するものを選んでいます。 赤ちゃんの過ごしやすい環境にしてあげる事も大切ですが、汗をかく事も大切です。 部屋の温度管理の他に ・子供にシャワーを浴びさせる ・脇の下や首を冷たいタオルで拭く ・体をタオルで拭く ・水分補給 等をしています。 最近よく言われていますが、家の中に居ても熱中症になるとの事です。 体温調節の難しい赤ちゃんではなおさら気をつけなければいけませんよね。 私も気になっていた事なので、他の方々のご意見を知りたいです。 お互い、暑い夏を乗り切りましょう！
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- runatarou
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７ヶ月の息子がいます。 3-9さんのお宅と同じで、エアコンをほとんどつけて生活しています。 うちも２階のアパートで風も入らなくて朝の洗濯物を干してすぐエアコンのスイッチＯＮです。扇風機もほぼ、つけっぱなしです。 そうしないとＮＯ.３の方が言われてるとおり家の中で熱中症になりそうなくらい暑いんです。 朝の陽射しですでに屋根が焼けて部屋が蒸し暑くなってます。 かかりつけの小児科の先生はエアコンがあるなら有効に使ってあげてくださいと言ってました。 なので、そのお宅の環境にもよるのではないでしょうか？室内温度計＆湿度計を使ってつねにチェックしながら様子をみてはいかがですか？
お礼
そうですよね～家によって様々ですよね。 体感温度も人によって違うし。 あまり神経質にならずに、様子をみます。ありがとうございました。
- greentea93
- ベストアンサー率23% (28/118)
こんばんは。 毎日ホントに暑いですね。 １日中エアコンはあまりよくありませんね。 １日中エアコンということですが、風が入らないと言うことであれば 扇風機をオススメします。今は１０００円くらいからありますよ。 我が家では日中は窓全開で扇風機です。室内は３０度くらいですが。 夜はエアコンと扇風機です。 日中は扇風機にしてはどうでしょうか？ １０ヶ月のお子さんでしたらもうお座りもできますから、 あせもなども午前、午後軽くシャワーを浴びるなどで防げると思います。 夜は、エアコンをつけて、扇風機を回すと効果的です。 赤ちゃんに直接風が当たらないように、風は壁にあてたりしてくださいね。 あと、夜は水枕や保冷剤をタオルでくるんで頭の下にいれてあげるのも いいと思いますよ！
お礼
扇風機はあるのですが、子どもが指を入れそうで・・・。扇風機につけるネットも裏側は大丈夫なのか？と思い使えずにいます。 本当は扇風機使いたいんですけど、どうなんでしょう・・・。 ありがとうございました。
- 360spider
- ベストアンサー率32% (88/270)
子供に対してはわからないですが・・・ 私自身はアイスノンを頭の下に敷いて寝ます。 小さなお子さんでしたら、冷えピタがいいんじゃ ないでしょうか？ ずれて口を塞いだりする危険性があるので、 ずれないようにテープで固定させるほうが いいと思います。あるいは首の下に貼るとか。 ぬくくなった冷えピタは、はずしてしばらくほうっておいたら再び冷たくなります。
お礼
アイスノンを敷いて私が寝てみました。エアコンなくても、かなり快適ですね！子どもの安眠に・・・とも書いてあったので、使えそうです。 ありがとうございました。
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住まいが木造二階建ての一軒家で、リビング、キッチン、子供部屋が二階にあります。 密集住宅地のため、風通しが非常に悪いです。 毎日暑い日が続き、我が家も日中クーラーをつけないと室温３５度湿度７０％になりますので、日中家にいるときはなるべく寒くならないように常に除湿や冷房を使っています。 室温２６～２７度で湿度５０％位になるべくしています。 夜間も気温はいっこうに下がらず、明け方でもクーラーを切れば涼しくても室温２８～２９度湿度７５％位になります。（３０度を超える時もあります） まだここまで暑くなかった時期のある晩、室温２７度台で湿度７５％でめずらしく風があり、窓をあけて寝ていました。 私は快適だと思いましたが、娘は寝ぐるしいのかしょっちゅう起きてはグズグズしてしまい、これではこちらも眠れないからと（フルタイム勤務の為）クーラーをつけたら娘はすぅっと眠りました。 それもあって、暑くなった最近はずっと夜寝る時も空調をつけて朝まで過ごしてしまっています。 （睡眠不足でも大丈夫な週末に、夜中３時からクーラーを切ってみましたが、グズグズし出して、結局いつも起きる時間よりもだいぶ早い５時に起きだしてしまいました。ウィークデーにこれだとちょっとツライです） 娘は相当の暑がりで、クーラーがついていても、夜中に２～３回は着替えが必要な位大量に背中に汗をかきます。なのに、水分をのませようとしても嫌がってあまり飲もうとしません。（なので熱中症が怖いのです） 皆さんにお聞きしたいのは、朝までクーラーというのはこれはやはり良くないことなのでしょうか？ 皆さんのお宅（特に暑い家にお住まいの方）は、どのように空調を使われていますか？ よく体温調節ができなくなると聞きます。しかし、熱中症が怖いとも聞きます。 私は、熱中症を恐れてクーラーを選択してしまっています。 あと、最近保育室に入所したばかりの娘（１才１ケ月）はよく鼻風邪をひき、熱もしょっちゅう３８度以上になります。熱がある時はクーラーを使ってあげてもいいと私は思っているのですが、皆さんはどうされていますか？ 長くなってしまい、わかりずらい文章で申し訳ありません。 よかったら、皆さんの経験や体験を教えてください。よろしくお願い致します。
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