- ベストアンサー
牛乳のカルシウム
牛乳にはカルシウムが豊富に含まれているそうですが、なぜカルシウム量が多いのでしょうか? 牛がカルシウムをどのように摂取するのかがよくわかりません。牧草にはカルシウムがたくさん含まれているのでしょうか?
- whitePC
- お礼率41% (34/81)
- 栄養・サプリメント(健康)
- 回答数1
- ありがとう数3
- みんなの回答 (1)
- 専門家の回答
質問者が選んだベストアンサー
牛乳のカルシウムのもとは、牧草のカルシウムからです。 植物の葉にはカルシウムが多く存在し、代謝で生成する酸を中和する役目をしています。 中和できないと葉が腐ってしまいます。 ただ、日本列島は火成岩であり、雨でカルシウムが溶けて流され、カルシウムが少ない土地です。
関連するQ&A
- 牛乳を沸かすとカルシウムが壊れますか?
骨粗鬆症の予防に牛乳を飲むように言われていますが、私は牛乳をそのまま飲むのがとても苦手で、沸かして、インスタントコーヒーを混ぜてカフェオレにして飲んでいます。 この飲み方でも、カルシウムは摂取できているのでしょうか?
- 締切済み
- 栄養・サプリメント(健康)
- コーヒー牛乳にカルシウムは入っているのか?
育児中でカルシウムを沢山取りたいのですが、他にも食品が色々ありますが、加工するのは面倒なので牛乳が一番摂取しやすいのですが、牛乳苦手なんですよ(苦笑)。 市販の牛乳をコーヒーで割っても何か味がへんだし・・・・・。 市販のコーヒー牛乳だったら甘いし、全然OKなんですが、肝心のカルシウムは入っているのでしょうか?(^-^; 表示が無いということは、書くほど入ってないっつー事でしょうか?
- ベストアンサー
- 素材・食材
- 牛乳のカルシウムがほとんど吸収されないと聞きますが?
栄養士他、栄養学に詳しい方にお聞きします。 ときどき牛乳の中に含まれているカルシウムは、摂取してもほとんどが吸収されないと聞くのですが、具体的に何故なのか教えて頂けないでしょうか? 宜しくお願いします。
- ベストアンサー
- 栄養・サプリメント(健康)
- 効率の良いカルシウムの取り方って?
日常的食生活の中で、カルシウムがどうしても摂取不足です。 牛乳は苦手でお腹壊してしまうし… 毎日魚って訳にもいきません。 結果…一日のカルシウム摂取量は微量です。 皆さんはどのようにカルシウムを摂取してらっしゃいますか? また、効率の良い摂取ができる料理などありますか?
- ベストアンサー
- 素材・食材
- カルシウム剤の効果
カルシウム剤を飲むことと牛乳を飲むことではどちらがよくカルシウムを摂取できるでしょうか? 聞いた話によると牛乳は体に害があるとか、カルシウムをあまり摂取できないと聞きました どちらを選んだほうがよいのでしょうか? ご教授いただきたいです よろしくお願いいたします
- ベストアンサー
- ヘルスケア(健康管理)
- カルシウム摂取量こえている?
大至急!お願いします。 カルシウムの摂取量のことなのですが、昨日の夜と今晩とわたしは朝普通の牛乳を400ml飲みそして昼にカルシウム強化のソーセージのカルシウム345mgと夜にカルシウム+ビタミンDの製剤を600mg摂っています。後、食品からも摂取しているので、とりすぎではと思いここに質問しています。カルシウムの摂取量は大丈夫でしょうか?過剰症とかにならないでしょうか?
- ベストアンサー
- その他(健康・病気・怪我)
- カルシウムについて
「カルシウムの摂りすぎが結石の原因になるのではないか」と誤解してカルシウムの摂取を制限したりしないようにしたいものです。 ということですが、カルシウムですがとりすぎてもいいのでしょうかね・・? たとえば1日一りっとるの牛乳のめば1日でカルシウム1100ていどとりますが・・?
- ベストアンサー
- 栄養・サプリメント(健康)