おはようございます。正月太りがそのまま、ＧＷ太りがそのままで身長１５５センチ５１．５キロありました。
今月に入り、夜抜き（と言ってもビールとおつまみにもずくだけ）、日曜は絶食し、４９キロになりました。でももう少し痩せたいです。
全く空腹にならず、下を見るとオバチャンなんで段腹が見えて食べる気にもならなくなってきました。
この食生活を習慣にしようと思いますが問題があれば教えて下さい。
投稿日時 - 2005-06-27 09:10:23
ビール好きとお見受けいたしました。禁ビールにしてしまうとストレスが溜まって逆効果になりかねませんね。禁酒ではなく1～2本に減らしてみたらいいと思います。
食事だけで体重を減らした場合、体は締まりませんのでしばらくはお腹も弛んだままとなってしまいますよ。
投稿日時 - 2005-06-27 12:07:08
お礼
＞1～2本に減らしてみたらいいと思います。
貴重な回答ありがとうございました。
早速そうします。
今、冷蔵庫に３本しかありません。主人は必ず１日１本飲みます。
買い足さなければ今晩は２本しま飲めません。
節約兼ねて頑張ります。
投稿日時 - 2005-06-27 12:38:30
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