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突然の体調不良。
こんにちは。 半年前に激務の仕事を退社してから何だか体調がおかしくなりました。 電車にのると吐き気がおこったり、 つい先日も親友の結婚式で色々な人と話していたら気分が悪くなったり。 友達とどこかへでかける予定があり、楽しみにしているのに当日体調が悪くなったり・・などです。 あまりにもそのようなことが多いので、友人からも嫌煙されるようになってきました。 やはりメンタル面で何かあるのではないかと思い、 一度病院に行ったほうがよいのではないかと悩んでいます。 私の考えすぎなのかなとも思うのですが・・。 どなたかこのような経験のある方、アドバイスいただけないでしょうか？
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- yoyos
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＃１さんの仰るとおり、最寄りの専門家にお聞きするのが一番かと思います。 特に病気ではないということなら、東洋医学のように未病（病気ではないが、体調不良）を改善する方法もあると思いますので、ご参考にどうぞ。http://www.group-seifu.or.jp/howarei/ayurveda/index.html きっと激務での無理がたたったのでしょうから、今は休養期間と考えて、のんびりと心ゆくまで休まれてはいかがですか？ 趣味に自然の中の散歩や芸術鑑賞に親しんだり・・・。 人付き合いも、辛く感じるのであれば、無理せず、必要最低限だけにとどめて、気が乗るので気長に待つ事も必要なのかも知れません。回復したら今まで通り何でもこなせるようになるでしょうから、今は焦らずご自分をいたわってはいかがでしょうか。 事情が分かっていないのに勝手なことを書きましたが、お許しを。
お礼
こんにちは！お返事有難うございます。 アドバイスありがとうございます。 今までサービス業で、出かける事、人と話すことが大好きだったのに なぜ突然？と本当に自分でも不思議で・・。 やはり、一度病院に行こうと思います。 ありがとうございました。
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お礼
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